Основной контент книги Эмоциональная регуляция. Научные методы повышения устойчивости
Objętość 301 stron
2021 rok
Эмоциональная регуляция. Научные методы повышения устойчивости
autor
Итан Кросс
Część serii «МИФ Саморазвитие»
25,25 zł
O książce
В своей новой книге Итан Кросс, мировой эксперт в области психологии и нейробиологии, делится уникальными методами эмоционального переключения, которые помогут вам научиться управлять своими реакциями в стрессовых ситуациях. С помощью простых, но научно обоснованных техник вы сможете не подавлять свои чувства, а трансформировать их в ресурс, становясь устойчивее и эффективнее.
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Я рассматриваю эмоциональную жизнь как бесценный инструмент, произведение искусства, способное продемонстрировать что-то почти божественное. Она подобна скрипке Страдивари.
Книга Итана Кросс «Эмоциональная регуляция. Научные методы повышения устойчивости» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
23 marca 2026Data tłumaczenia:
2026Data napisania:
2021Objętość:
301 str. 3 ilustracjiISBN:
9785002508266Tłumacz:
Właściciel praw:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)