В любой ситуации вы можете опираться на себя, вам не нужно оружие, не нужна защита, не нужно играть в социальные игры, соответствовать чьим-то ожиданиям, ждать счастливого билета от мироздания. Вы и есть источник, энергии, мотивации, безграничных возможностей. Если вы разрешите себе увидеть эти возможности, то обретете всю свою силу
Вся магия в одном действии: переместить внимание с внешнего на внутреннее. Что вы ощущаете? Почему так реагируете? В чем ваш страх? Только мы создаем свою картину мира, и от нас зависит, в каких красках мы будем ее видеть
поменять свое отношение
Если вы в раздрае, то вокруг вас раздрай, если вы в истерике, то вокруг – истерика. Если хотите повлиять на этот хаос, не надо драться с миром, надо отыскать внутри себя спокойствие и гармонию. Понаблюдайте за собой: что происходит вокруг, когда вас что-то не устраивает? Попробуйте не менять реальность, а
Чем сильнее ваш контакт с телом, тем больше вы видите в себе и замечаете в окружающем мире. Ваше тело – источник жизни, ваша поддержка и огромный ресурс. Ваше тело – камертон, через который вы можете взаимодействовать с миром.
Нарушение контакта с собой приводит женщину к таким итогам: 1. Неспособность осознавать свои чувства. 2. Неспособность адекватно выражать эмоции и понимать состояния других людей. Сложности во взаимоотношениях с окружающими. Напряжение в теле, тревожность. Дефицит энергии и хроническая усталость. Отсутствие способности получать удовольствие от жизни. Отсутствие способности считывать и понимать потребности своего тела. Непонимание своих ресурсов, силы и дара.
ни с кем не соревнуйтесь, ведь соревноваться невозможно, мы все разные. Не тратьте жизнь на невозможное. Не боритесь с собственной природой. Опирайтесь на свой дизайн, примите его уникальность и научитесь использовать во благо себе. Поверьте, это даёт в жизни большое преимущество. Привыкните ценить каждую особенность своего дизайна и говорить о ней с уважением. Вы такая, и в этом ваша сила.
Практика «Алмаз героини
Практика «Диагностика ценностей
Закономерно, что после такого вы ощутите чувство вины, ведь вы недодали любви, не справились со всеми своими задачами, не смогли «разорваться» между семьей и работой. На самом же деле следует научиться разумно расходовать энергию – так, чтобы ее хватало на все важное для вас. Чтобы вы смогли поддерживать экологичное отношение к окружающим.