Objętość 355 stron
2023 rok
Регулярно. Как приручить непослушный кишечник и достичь внутренней гармонии
O książce
Наверное, всем знакомо чувство дискомфорта в желудке. Острые режущие боли, тяжесть и вздутие – все это является нарушением работы желудочно-кишечного тракта. Как определить причины недомогания, избавиться от неприятных симптомов и подобрать индивидуальный рацион, который будет отвечать именно вашим потребностям? Об этом рассказывает Тамара Дукер Фройман, диетолог, специализирующийся на здоровом питании и заболеваниях ЖКТ. Что не переваривает наш желудок и почему это нормально? Для чего нужны бактерии в организме? И как часто надо ходить в туалет? Ответы на самые важные вопросы о пищеварительной системе вы найдете в этой книге. Верните гармонию и регулярность в вашу жизнь!
В формате А4 PDF сохранён издательский макет.
Хорошая, полезная книга. Интересно узнать как устроено пищеварение и как можно помочь себе. Хотя я предпочитаю диету, так в книге и рассказывается при каких симптомах как правильно питаться. Большая помощь.
Recenzje, 1 recenzja1