Если в последнее время вам кажется, что нет большего врага, чем зеркало, если любимые брюки или юбка почему-то не желают застегиваться в талии, значит, пришло время вплотную заняться собственной внешностью. На посещение фитнес-центра просто не хватает времени, а принимать сомнительного качества таблетки для похудения вам не позволяет здравый смысл?
Тогда эта книга – именно то, что вам нужно. В ней вы найдете полезные советы и эффективные диеты, разработанные с учетом разных вкусов, комплекции и сроков похудения.
Безопасных диет не существует – у каждой диеты есть свои минусы и побочные эффекты. Данная книга позволяет получить первоначальные знания и советы об основных диетах. Для новичков, интересующихся вопросами питания, а именно различными диетами.
Отзывы 1