Objętość 100 stron
2026 rok
Лень здорового человека. Искусство выбирать главное
O książce
Вы постоянно называете себя ленивым? А может, вы просто устали жить в бесконечной гонке? Эта книга поможет по-новому взглянуть на прокрастинацию, отсутствие мотивации, хроническую усталость и внутреннее сопротивление.
Вы узнаете, как связаны лень, тревога, выгорание, перфекционизм, цифровая перегрузка и жизнь через чужие ожидания. Книга поможет перестать воевать с собой, научиться замечать реальные причины внутреннего истощения, вернуть контакт с собственными желаниями и выбрать главное без постоянного насилия над собой.
Тёплая психологическая книга о мягкой продуктивности, эмоциональном восстановлении, внутренней опоре, осознанности, тревоге, выгорании и праве жить в собственном ритме. Для тех, кто устал всё время быть сильным и хочет наконец почувствовать не только эффективность, но и саму жизнь.
Книга понравилась тем, что она не ругает за лень, а помогает посмотреть на нее с другой стороны. Не как на недостаток или слабость, а как на сигнал, что где-то слишком много лишнего, усталости, тревоги или чужих ожиданий.
Читается легко и спокойно. Мне понравилась мысль, что не обязательно постоянно заставлять себя быть продуктивной, чтобы что-то значить. Иногда важнее остановиться, выбрать главное и не тратить силы на то, что на самом деле не твое.
После книги остается ощущение, что можно быть к себе мягче и честнее. Не загонять себя, не пытаться успеть все сразу, а учиться слышать себя и свои настоящие желания. Хорошая книга для тех, кто устал от вечной гонки и хочет немного выдохнуть.
Opinie, 1 opinia1