Воспитание чуда

Как пережить послеродовую депрессию?

Как и любую другую депрессию – не верить ей, не думать, что весь мир черный, а понимать, что это только вам на глаза, на сердце натянули темную ядовитую вуаль, и просто отказаться от нее. Преодолеть ядовитые чувства в своем сердце, оттолкнуть их от себя и захотеть жить счастливо. Самое действенное для любой матери – понять, что любая ее эмоция передается ребенку. Понять, что свою депрессию она дарит ребенку. А ребенок, пришедший в мир с депрессией, никогда не будет счастлив в этой жизни. Зачем же она рожала ребенка, если обрекла его начать жизнь с депрессии, с темного цвета? Что же будет в конце жизни у такого человека?

И самое главное – переключиться на построение нового, нужного женщине эмоционального состояния. Как вы хотите жить, с каким настроением? Стройте, утверждайте! Вырабатывайте в себе нужное вам состояние – светлое и радостное! Стройте счастье своими руками! Увлекитесь радостью – музыкой, окружающими вас предметами, даже ароматами… И тогда вы быстро избавитесь от ненужной вам депрессии.

Как не сделать ребенка центром мира

Ребенок становится для матери центром мира, когда женщина очень долго его ждет, очень хочет ребенка. То есть для нее это становится недостижимой мечтой. И как только мечта достигается, как только дается ребенок, женщина больше ничего вокруг не видит. Она подсознательно и сознательно все подчиняет ребенку.

Ребенок, еще раз напоминаю, живет в атмосфере двух аур: мамы и папы. В ауре такой восторженной мамы он получает ощущение обожания, эйфории и центра мира. Поэтому он погружается в иллюзию, что он – самая большая ценность в мире. Реально мама должна очень хорошо осознать, что так она возвышает самооценку ребенка. Он сам в своих глазах становится нереально велик, гениален, исключителен. В результате такой ребенок начинает требовать признания своей гениальности и исключительности от всех остальных людей, встречающихся в его дальнейшей жизни.

А у всех остальных людей есть свои дети, есть свои представления о гениальности. И он, конечно, никогда не дождется незаслуженного почитания от других людей. Мама должна очень здраво все это понять, здраво представить и вспомнить, что всегда детей, особенно в России, воспитывали строго и прежде всего учили их скромности. Учили учитывать и уважать других людей, делиться конфетами, игрушками, дружить. В принципе – просто общаться, жить в мире и согласии с себе подобными. Самая большая ценность в мире – это человеческие отношения, взаимоотношения. И они должны быть гармоничными и равноправными. Ни один член семьи не должен подавлять другого. Ни один ребенок не должен чувствовать себя лучше других. Только тогда во взрослой жизни он станет строить равноправные отношения, будет нужен и интересен другим людям.

Гениальные дети, гениальные люди абсолютно скромны и никогда не поставят себя выше других.

Им это не надо, потому что они внутри себя самодостаточны, равнозначны с миром, они общаются с миром легко, без ущемлений, без требований. Ущемляют

и хотят быть гениальными те, кто осознают свою недостаточность. Тот, кто осознает свою самодостаточность, никогда не будет требовать своего возвышения над другими.

Если вы хотите иметь действительно приспособленного к жизни в обществе ребенка – не выделяйте его среди других, как можно раньше учите его общаться со сверстниками и с другими людьми.

То есть именно правила поведения в обществе, уважение других, учет других – это самое главное, что должен постичь ребенок. Ребенок должен понимать, что другие люди – тоже люди, они так же имеют чувства, потребности, переживания.

Я видела, как малыш, которому еще не было и года, сочувственно и с испугом сопереживания смотрел на взрослого человека, когда ему сказали: «Не трогай. Это бо-бо, болит». В его глазах читалось сочувствие и желание понять, как и что чувствует этот взрослый человек, у которого «бо-бо»…

Дети, которых родители воспитали в ощущении своей исключительности, как правило, не обращают внимания на то, что чувствуют другие люди. Наступили они на ногу, забрали они чужое – ничего не чувствуют, видят только себя. И они становятся в нормальном обществе изгоями: никто не хочет, чтобы у тебя все отбирали, тебя не замечали и потихонечку начинали жить за твой счет.

Поэтому мама должна все очень здраво понять и оценить. Постоянно смотреть со стороны и на себя, и на своего ребенка. Не с целью позавидовать, приобрести, сделать еще лучше ребенку, а с целью выровнять отношения, научить ребенка понимать, чувствовать, строить отношения с окружающими.

Насколько современные девушки готовы к материнству?

Любая девочка, девушка во всех народах во все времена воспитывалась именно как будущая мать, как хозяйка – насколько она умеет соблюдать чистоту в доме, готовить, насколько она умеет ладить с окружающими и выстраивать иерархию отношений в доме. То есть, как ни странно, глава семьи – это женщина. Иногда говорят, что мужчина – голова, а женщина – шея: куда шея повернется – туда голова и будет смотреть. Я думаю, что на нашей планете в древности долгое время был естественный общественный строй – матриархат, и женщины правили странами. Именно потому, что инстинкт женщины – сохранить жизнь, развить жизнь. И патриархат, пришедший на смену матриархату, поломал очень много устоев, очень много традиций, очень много здравого природного, естественного иерархичного состояния и общества, и семьи. Придуман был постулат: да убоится жена мужа своего. Хотя бояться – это значит не любить. Если человек любит, он никогда бояться не будет.

Итак, главой семьи и общества стал считаться мужчина. Были и законы, когда наследниками считались только мужчины. И главой государства должен был быть только мужчина. Это все – неестественное ограничение женской силы, женской мудрости, женского способа руководства и миром, и семьей.

Но в семье все-таки руководство женщины осталось в большей степени. Потому что женщина заботится и о муже, и о детях. Мужчина позволяет ей об этом заботиться, потому что это труд, очень большой труд. А мужчина, как мы знаем, в современном обществе своим девизом сделал отдых у телевизора, на рыбалке, с друзьями, и поэтому легче передаются бразды правления в семье женщине.

И даже решать какие-то семейные проблемы мужчинам – уже ломко, им этого не хочется. Им хочется быть номинально главой семьи, задавать вопрос, «кто в доме хозяин?», – и самое важное для них, чтобы было так, как они хотят. Не как правильно, не как нужно, а как они хотят.

Все мы знаем, что к 40 годам мужчины, как правило, переживают очень серьезный возрастной кризис, потому что вдруг оказывается, что они не достигли в жизни того, чего так для себя хотели. Для них очень важна карьера, достижения в обществе и менее важно состояние домочадцев, состояние своей половины и даже состояние государства. Им важно личное положение в обществе и семье. Но основную тяжесть забот о семье и детях до сих пор несет все-таки женщина. Поэтому девушки должны быть готовы взять на себя ответственность за семью.

Конечно, современные девушки к этому не готовы. Современные девушки готовы больше к завлечению мужчины. Вся культура общества на этом построена: мини-юбки и обтягивающие джинсы провоцируют похотливые взгляды, а похотливые взгляды провоцируют гинекологические заболевания, ведь похоть – это вампиризм. Очень серьезно социум ломает все инстинкты, и материнские в том числе. Во многих странах женщины не хотят рожать, воспитывать детей. А все мы знаем, что все, что модно на Западе, со временем приходит к нам в Россию. Поэтому и в России очень многие девушки не хотят рожать детей, портить себе фигуру и тратить время своей драгоценной молодости на то, чтобы служить своим детям и мужьям.

Огульно так сказать про всех современных девушек нельзя, конечно, есть всякие девушки. Но есть и такие, о которых сказано выше, есть такие, которые мечтают быть фотомоделями, морят для этого себя голодом, убивая естественные способности организма к материнству. Ведь чтобы стать матерью, женщина должна иметь какой-то запас жировых тканей. Она должна иметь именно физиологические гарантии, что выносит ребенка: широкий таз, широкие бедра, хорошую грудь, какую-то жировую прослойку, но никак не 90-60-90. Если девушка понимает все это, она готова к материнству. Если же для нее важны параметры, поклонение противоположного пола, соответствие моде, – то о материнстве думать ей рано.

Про растяжки

Всех мам волнуют растяжки на животе. Я бы посоветовала не обращать на них внимания, и тогда никто не будет обращать на них внимания, даже ваши придирчивые мужья. Убирать их можно только косметически, обращайтесь к косметологу.

Бандаж во время беременности носить нужно обязательно. Не просто для того, чтобы не было растяжек, а для того, чтобы правильно развивался плод. Как правило, собственных мышц на животе у мам нет, и для этого плод поддерживается бандажом. А растяжки все равно будут, если организм к этому предрасположен.

И самый правильный выход из ситуации – заранее начать заниматься спортом и накачиванием нужных для поддержания плода мышц. Тогда нагрузка ляжет не на кожу (что и приводит к растяжкам), а на мышцы. И вопрос с растяжками будет снят.

Проблема кормящих женщин: я толстая

Пока женщины кормят детей, они могут набирать лишние килограммы.

Никогда не переживайте об этом, иначе ваше переживание перейдет ребенку. Тогда ребенок тоже будет толстым.

Просто надо знать, что некоторые женщины очень худеют, когда кормят, некоторые – толстеют. Поставьте кормление ребенка на первое место, свою фигуру – на второе. И вместо переживаний начните бороться с полнотой. Ведь мама, которая кормит ребенка, не обязана есть углеводы, даже не должна. Меню мамы диетическое – витамины, овощи, каши. От этого минимума сколько ни ешь – не поправишься. Соответственно булочки, картошка, сладости – это вредно и ребенку, и вам. И от них вы будете полнеть.

Странно, когда кормящая мама – полная, ведь она столько двигается. Это может происходить только на фоне стресса и от самовнушения: «я толстая». Уберите стресс, перестаньте об этом думать. Полюбите себя, примите себя, скажите: «Это временно, все пройдет». Успокойтесь, начните двигаться, и вы не заметите, как все ваши килограммы как рукой снимет.

Мама и работа

Очень часто воспитание ребенка поручается только маме, потому что мама сидит в декрете и у нее есть на это время. Но любая мама получает от монотонной длительной нагрузки и вынужденного одиночества очень сильную психическую травму. Это называется сенсорный голод, когда она видит только четыре стены, потолок и ребенка с пеленками и кухней. А в лучшем случае – еще коляску с магазином.

Поэтому более здоровым является общество, когда ребенок в шесть месяцев отдается в ясли, а мамам предлагается неполный рабочий день. И выходить на работу вместе с детьми есть возможность. Это самое золотое решение. В скандинавских странах даже в парламентах есть комната матери для кормления ребенка. То есть даже депутаты могут с грудными детьми ходить на работу.

Я думаю, что в обществе будущего так и будет: мамы смогут ходить на неполный рабочий день с детьми на работу, либо ясли будут иметься с шести месяцев. Это разгружает психику женщины – она начинает чувствовать себя членом общества, начинает иметь какие-то другие впечатления, задачи, кроме ребенка.

Когда мама с ребенком зациклены друг на друге в течение трех лет, то они становятся не друзьями родными и близкими, а очень большими соперниками по быту.

То есть они как в камере два заключенных. Такая мама обычно с нетерпением ждет вечера, когда придут домочадцы с работы, – хотя бы с ними пообщаться, хотя бы им отдать ребенка и куда-то выйти.

Поэтому нездоровым я считаю общество, в котором до трех лет женщины сидят в декрете, потом опять рожают, опять до трех лет, опять рожают, опять до трех лет… То есть женщина превращается только в самку, в комбинат по выращиванию детей. Она только прилагательное к ребенку. А своя собственная жизнь, карьера, развитие свое? Интерес реализовать себя у женщины тоже есть.

Тем более когда вырастила двух-трех детей, потом разошлась с мужем, а потом уже и дети изо всех сил отстаивают свою самостоятельность, что они будут сами жить, как хотят, где хотят. Такая женщина в конце концов оказывается у разбитого корыта. Поэтому не рекомендую женщинам зацикливаться только на детях и мужьях.

Дети и работа

Дети не мешают работать, если мама с папой хорошо их организовали. Дети наоборот, помогают работать и сидят рядом с папами и мамами с умным видом, что они тоже делают какое-то дело. Если мама с папой с первого дня воспринимают ребенка как нагрузку и помеху их личной жизни и работе, то ребенок все равно будет требовать внимания.

Я знаю мам, которые начали работать буквально с одного-двух месяцев после родов, причем с первым ребенком. Ребенок спокойно лежит рядом с мамой, дает ей работать и по полчаса, и по часу. Важно понимать ребенка, когда он может терпеть и лежать спокойно, а когда уже не может. Надо именно маме приспособиться к ребенку. И ребенок с удовольствием будет давать маме работать.

Представление о том, что дети должны все время кричать, мешать взрослым, не давать ничего делать, – это представление родителей.

Именно сознание родителей, раздражение родителей, что дети им мешают, и переходит на детей. И тогда дети действительно начинают мешать.

Дети – очень восприимчивые существа, они воспримут именно тот порядок жизни, какой построят им родители.

Если родители считают, что дети должны давать им время, должны спокойно лежать, что все хорошо, а не ждут каждый раз: вот сейчас пискнует, вот сейчас будет скандалить, вот сейчас нужно бежать, – дети воспримут именно этот спокойный ритм жизни как данное, что родитель сидит рядом и работает – пишет, читает, вяжет. А ребенок в колыбельке, лежа или полусидя, будет спокойно рядом с родителем играть и существовать. И понимать, что он тоже занят, если родитель умело найдет ему занятие по возрасту.