Objętość 130 stron
2025 rok
Осанка Королевы: обдуманное движение к здоровью, силе, уверенности и энергии
O książce
Книга поможет вам расправить плечи, двигаться свободно и раскрыть свою внутреннюю Королеву.Методика оздоровления позвоночника и суставов «Обдуманные движения: здоровая спина и осанка Королевы» - новый уровень тренировок, в которых сочетаются действенные упражнения для тела и мощные трансформационные техники мышления.
В первой части собраны личные истории из практики. Автор рассказывает о психосоматике боли в спине, влиянии душевного состояния на осанку и показывает путь улучшений через упражнения и ментальные практики. Далее- пошаговый план коррекции осанки и биомеханики тела. Более 70 видеопрактик Функциональные зарядки для гибкости, силы, грациозной походки и уверенной осанки. Книга станет для вас открытием, волшебством и новым уровнем знаний о женском теле.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Мой любимый тренер пишет книгу! Браво, Светлана! Написана великолепным языком, она читается на одном дыхании. Эта книга должна стать настольной для каждой девочки, девушки, женщины. Хочется выкупить весь печатный тираж и поделиться со всеми, кого знаю.
Радуюсь, что мой тренер нашла время написать книгу. Удивительно, но ссылку на этот черновик я увидела в рекламе. А сама Светлана скромно отмалчивалась. Каждая личная история как художественный рассказ, где-то узнаешь себя. И ДА, наконец-то, книга о том, что тело влияет на характер, состояние ума и мысли влияют на здоровье. ВСЕ ВЗАИМОсвязано. Я думаю, что в этой книге будет много историй, учитывая многолетний опыт работы. С нетерпением жду новых истории и ВСЕХ БЛАГ!
Полезно и интересно. «Живые» истории. Наконец-то и тренеры акцентировали внимание на влиянии мышления, подсознания, Сознания и физических упражнений!. Я согласна с автором, что все взаимосвязано. И если долго не получается вылечить физическое НЕЗдоровье, то следует обратить внимание на каждодневные мысли. И познавать себя! Спасибо
Книгу нашла случайно. Озадачилась как основательно проработать осанку, чтобы надежно искоренить проблемы с шеей и крестцом. Начала читать, ожидая методики, упражнения, а открыла увлекательный мир женской природы и психологии. Скажем так, название и близко не передает суть и пользу книги.
Я не писатель, и как бы не имею права советовать, но изменила бы)
Это не книга про упражнения. Это книга про женскую вселенную. Описаны истории реальных женщин.
То как автор связала здоровье и внутренний мир героини интересно и открывает причинно-следственные связи в женском теле.
Читается на одном дыхании. У автора живой и красивый стиль написания. Удивительно, что у этого автора не нашла больше других книг. Если это дебют -- он достойный.
Для себя поставила это книгу в один ряд с "Танцующей с волками" и "Женщиной, которая любит слишком сильно"
Рекомендую книгу, каждой женщине, которая хочет понять все про себя, свою психику и тело.
Автору удачи и полноценной публикации. Буду ждать новых ваших книг.
Меня всегда подкупает и располагает личная история специалиста.
Доверия больше, когда знаешь, что за здоровой спиной эксперта не только сильная теоретическая база, но и личный опыт.
Читается очень легко.
Не хватает только видео физических упражнений
Opinie, 27 opinie27