Czytaj książkę: «Как я искала ответы, училась отпускать и в итоге начала просто жить»

Глава

МОЙ ПУТЬ. Потуги к просветлению

Как я искала ответы, училась отпускать и в итоге начала просто жить

Светлана Ефремова

Содержание

Введение. Я не знаю, куда иду

Часть I. Искать

1. Мне всё время казалось, что со мной что-то не так 2. Я искала ответы 3. Чем больше знаю, тем меньше понимаю 4. Попытка стать лучше 5. Когда развитие превращается в новую гонку

Часть II. Ломать старое

6. Красивые идеи, в которые я верила 7. Когда спасительные концепции перестают спасать 8. Мне можно не знать 9. Мне можно быть слабой 10. Капитуляция

Часть III. Собирать себя

11. Я больше не хочу быть проектом 12. Я забираю себе свою жизнь 13. Можно хотеть 14. Можно брать 15. Можно быть разной 16. Творчество вместо доказательства

Часть IV. Просто жить

17. Раньше у меня было много времени 18. Я больше никуда не бегу 19. Маленькая жизнь, которая вдруг оказалась большой 20. Где-то между светом и тенью

Заключение. Я не пришла. Я просто живу

Введение

Я не знаю, куда иду

Есть что-то очень смешное в попытках человека понять собственную жизнь.

Мы читаем книги.

Ходим к специалистам.

Ищем учителей.

Изучаем духовные системы.

Проходим курсы.

Пробуем практики.

Разбираем детство.

Ищем травмы.

Находим «сценарии».

Учимся чувствовать тело.

Ищем предназначение.

Пытаемся понять отношения.

Думаем о деньгах.

Исследуем сексуальность.

Смотрим в прошлое.

Строим планы.

А потом всё равно однажды сидим на кухне с кружкой чая и думаем:

«И что теперь?»

Я знаю это состояние.

У меня было много этапов, когда мне казалось, что ещё чуть-чуть — и я наконец всё пойму.

Ещё одна книга.

Ещё один тренинг.

Ещё один разговор.

Ещё одна практика.

Ещё один инсайт.

Ещё одна терапевтическая мысль.

И вот тогда-то начнётся настоящая жизнь.

Но настоящая жизнь почему-то всё время находилась чуть дальше.

За следующим пониманием.

За следующим уровнем.

За следующей версией меня.

Я долго не замечала, насколько это похоже на бесконечную лестницу.

Ты поднимаешься.

Смотришь вниз.

Думаешь:

«Ну вот, теперь я уже многое поняла».

А потом видишь ещё этаж.

И снова:

«Нет. Вот теперь точно нужно туда».

И ты идёшь.

В какой-то момент я устала.

Не в смысле:

«Мне надоело развиваться».

А скорее:

«Я больше не хочу жить так, будто со мной постоянно что-то не так».

Мне стало интересно, что произойдёт, если перестать превращать себя в бесконечный проект.

Не бросить всё.

Не перестать думать.

Не стать равнодушной.

А просто перестать бежать.

Эта книга не инструкция.

Я не знаю, повторит ли кто-то мой путь.

Скорее всего, нет.

И слава богу.

У каждого человека свой способ доходить до собственных вещей.

Здесь я просто рассказываю, как это было у меня.

Что я искала.