Czytaj książkę: «ГРАНИЦЫ. НЕ БУДЬ УДОБНОЙ. Как перестать объяснять себя, спасать других и жить чужими ожиданиями»

ВВЕДЕНИЕ

А если перестать быть удобной?

Есть очень странная роль.

Хороший человек.

Удобный человек.

Понимающий.

Терпеливый.

Всепрощающий.

Щедрый.

Спасающий.

Тот, кто всё объяснит.

Тот, кто войдёт в положение.

Тот, кто ещё немного потерпит.

Тот, кто не станет предъявлять.

Тот, кто скажет:

«Ничего страшного».

Даже когда страшного — дохуя.

Мы называем это добротой.

А иногда это просто страх.

Страх разозлить.

Страх потерять.

Страх остаться одному.

Страх показаться жадным.

Страх показаться неблагодарным.

Страх услышать:

«Ты эгоист».

И вот человек годами учится быть удобным, а потом вдруг обнаруживает:

он вообще не понимает, чего хочет сам.

Потому что всё время был занят другим человеком.

Его чувствами.

Его проблемами.

Его страхами.

Его желаниями.

Его ожиданиями.

Его разочарованиями.

Я знаю эту роль.

Пытаться объяснить ещё раз.

Сказать мягче.

Понять другого.

Подождать.

Не давить.

Не злиться.

Не обижаться.

Дать второй шанс.

Третий.

Десятый.

А потом однажды обнаружить:

«А меня здесь вообще кто-нибудь учитывает?»

Эта книга не о том, как стать жестокой.

И не о том, как послать всех нахуй и никогда ни о ком не заботиться.

Мне это неинтересно.

Границы — не про отказ от отношений.

Они про другое:

я остаюсь в отношениях с тобой и одновременно не теряю себя.

Я могу любить тебя и не соглашаться.

Могу понимать тебя и уходить.

Могу видеть твою боль и не становиться ответственным за её устранение.

Могу помочь, если хочу.

И отказаться, если не хочу.

Могу сказать:

«Мне так не подходит».

И не писать к этому сноску на десять страниц.

Здесь будет много резких мыслей.

Потому что иногда мягкий язык настолько долго использовался против нас, что хочется вернуть себе прямую речь.

Не:

«Возможно, мне было бы немного некомфортно…»

А:

«Мне это не подходит».

Не:

«Я понимаю твою позицию, однако…»

А:

«Я понимаю. И всё равно говорю нет».

Не:

«Может быть, ты когда-нибудь…»

А:

«Слов недостаточно. Я смотрю на действия».

Эта книга для тех, кто готов посмотреть на собственные отношения без привычного:

«Ну он же хороший».

«Она же старается».

«Он просто не умеет».

«Ей тяжело».

«Может, я слишком чувствительная».

«Наверное, я слишком многого хочу».

Иногда человек действительно просто не умеет.

Иногда действительно ему тяжело.

А иногда — ему удобно, что ты терпишь.

И вот различать это — один из самых взрослых навыков, которые я знаю.