Przejdź do audiobooka
В книге «За кадром», как в кино, параллельно развиваются несколько линий. Первая линия – повествование о работе автономной нервной системы. С остроумием, не меньшим, чем у создателей мультфильма «Головоломка», Светлана Джексон рассказывает, какие разные «Я» толкутся в «гостиной» нашего сознания и как их можно примирить.
Вторая линия посвящена жизни автора (она же героиня повествования). Эта героиня может быть растерянной, напуганной, неловкой, но она находит выход из разных ситуаций, благодаря юмору и, конечно, профессиональным знаниям, потому что понимает, что реакции людей нормальны, и у них гораздо больше сил управлять своей эмоциональной жизнью, чем они порой думают.
Третья линия – серия психологических консультаций. Только роли клиентов автор раздала главным героям известных кинофильмов и сериалов, которые, по воле ее воображения, попадают к ней на прием и в итоге достигают успехов в своей личной борьбе с психологическими проблемами.
Книга знакомит с техниками, помогающими достичь душевного равновесия, и учит понимать свои потребности, распознавая, что именно нужно сейчас: есть, пить воду, гулять, общаться с людьми или просто подышать.
Особенности
– Проиллюстрирована рисунками Мины Милк, которые удачно дополняют повествование. Ее же рисунок украшает обложку.
– Необычный макет (оригинально оформлены диалоги психолога и клиента).
– Очень много отсылок не только к специальной литературе, но и к фильмам, сериалам, видео на YouTube.
– К написанию книги Светлану Джексон подтолкнул ее муж, а пока она писала, вдохновляли сыновья и коты.
– Все эти люди планомерно заглядывали в свою закадровую жизнь и переворачивали последствия разных форм эмоционального неглекта, как картинку на стекле-перевертыше. Их истории показывают, что порой, чтобы увидеть себя по-настоящему, нужно перевернуть то, что мы знаем о себе.
Для кого
Для тех, кто интересуется психологией, для специалистов – психологов, арт-терапевтов, психотерапевтов, студентов психологических факультетов, педагогов, родителей, а главное – для тех, кто хочет прийти в согласие с собой.
Тревога возникает, когда нам говорят: «Съешь ложку за маму» – потому что, если не съем, меня не будут любить. Тревога возникает, когда детям выставляют условия и чек-листы: «Будешь вот таким и таким, и я буду тебя любить». Тревога возникает, когда мама игнорирует тебя за что-то, чего ты не понимаешь, а ты заглядываешь ей в глаза и пытаешься выпросить прощение: «Я извинюсь за что угодно, только заверши эту пытку!» Тревога проникает во все уголки нашего
, как въедливый запах бензина, который пропитывает одежду, сумку и руки, едва только небольшая капля упадет на ботинок. Тревога как аромат, от которого никуда не скрыться. Стиль привязанности – выработанный и подтвержденный опытом способ, который помогает справиться с тревогой. Это «Голубая собака», которая ждет. Чего? Или, скорее, кого? Того, кто появится и успокоит ее тревогу
Будто его кредо: «Лучший собеседник – измотанный напряжением собеседник
Книга увлекла историями автора, которые сменяются на сессии с вымышленными персонажами из кино и сериалов (большинство из них мне были не знакомы, однако некоторых открыл с неожиданной стороны). Так и двигаешься вслед за автором, перескакивая из истории в сессию и обратно. И постепнно начинаешь что-то замечаешь и подмечать. И в себе, и в окружающем мире....
Книга превзошла мои ожидания! Буду перечитывать и для личного профессионального пользования. Уже рекомендовала коллегам-преподавателям языка, так как в ней изложен обязательный минимум знаний о психологии для работы со взрослыми (особенно, выросшими на постсоветском пространстве).
Восхищаюсь тем, как качественно выстроена структура с точки зрения подачи и усвоения материала - к каждой теме (а они непростые) подобрана метафора, облегчающая понимание, потом изложен теоретический материал с иллюстрациями, и приводится вымышленная сессия - пример применения знаний.
Даже если тема эмоционального неглекта вам не читателю лично, массив знаний из книги поможет лучше понимать себя и окружающих.
Светлана – прекрасный специалист. и кристально чистый автор. Метафоры в книге рабочие , лечебные, инструментальные для меня, как для специалиста.
Написана современным языком и мне показалось (?), что в книге автор больше распутывает свой клубок сомнений, страхов и прочего, повествуя о себе самой.
Мне не зашло, к сожалению.
Очень понравилось содержание и подача: читается на одном дыхании, с юмором) очень понравилась идея с героями для сессий, взятых из фильмов, которые многим знакомы. Однозначно рекомендую к прочтению!
Отзывы 6