Упражнение 3
Ниже у вас будет несколько шкал, на которых вам нужно, опираясь на интуицию и немного на самоанализ, отметить – где примерно вы находитесь на этой шкале.
Отметили? Здорово, вы просто молодчина! Даже если то, что вы сейчас обнаружили, не очень приятно, не расстраивайтесь! Скоро вы станете менять эти настройки по своему желанию. Всегда хорошо знать правду.
Если вы сидите в чем-то коричневом и вонючем, но считаете, что это шоколад, вам будет крайне неуютно, но менять не будете ничего. Кто ж из шоколада вылазит? Но если вы вдруг осознали, что это был не ШО КО ЛА Д… Вы тут же побежите в душ, и дальше сидеть уже будете чистенькой и благоухающей. Так что момент осознания, что это за субстанция такая – коричневая – отличный момент!
Еще немножко теории
Психосоциальное развитие человека лучше всего описано в концепции Э. Эриксона (не перепутайте с Милтоном Эриксоном!), но чтобы не перегружать вас тоннами теории, посмотрите на табличку ниже и прочитайте про ресурсы и задачи этих периодов – это выжимка, которая сейчас нам больше всего нужна.
Задачи развития по возрастам:
– Младенчество – социальные связи, созревание моторных функций (движение – ходить, делать что-то руками и т.д), сенсомоторная разведка (нахождение себя в пространстве, ориентация на местности), развитие первичных причинных связей.
– Раннее детство – самоконтроль, языковое развитие, фантазия и игра, первичная самостоятельность.
– Середина детства – групповые игры, половая идентификация, начальное моральное развитие, конкретные мыслительные процессы.
– Старшее детство – социальные связи, принадлежность к группе, команде, самооценка, обучение навыкам.
– Подростковый возраст – физическое созревание, абстрактные мыслительные операции, принадлежность к группе сверстников, первичное формирование интимной близости, романтические переживания.
– Юность – Независимое существование (сепарация), принятие решения о начале карьеры, формирование собственной морали, понимание природы отношений, более прочные интимные отношения.
– Взросление – принятие обязательств, выработка стиля жизни, принятие родительской роли.
– Второй переходный возраст (30—35 лет) – смена оценок, переоценка значимости людей, привязанностей и взятых на себя обязательств.
– Зрелость – развитие карьеры, упрочнение положения, изменения отношений (дети покидают дом, появляются новые роли, новые социальные связи).
– Пожилой возраст (55—65) – связи вне семьи, уменьшение значения карьеры, осознание бренности существования.
– Старость – оценка собственной жизни, увеличение зависимости от других, умение перенести смерть близких, ожидание собственной смерти.