Мы развиваемся, доходим до пика и какое-то время живем на плато – в зоне комфорта. На плато может быть скучновато, если комфорт и правда есть, но уютно. А может быть и очень тревожно, болезненно, если на стадии развития мы не смогли подняться достаточно высоко. О причинах мы поговорим потом.

Любое плато заканчивается кризисом. Кризисы могут быть плановые – подростковый период, кризис среднего возраста, кризис старения – которые коснутся всех, так или иначе.

Могут быть внеплановые – катаклизмы, пандемии, смерть близких, развод, потеря работы и другие резко выбивающие почву из под ног события.

Любой кризис заставляет нас шевелиться или убивает.

Помните, все, что нас не убивает – делает нас сильнее!

И тогда наступает новая веха развития.

Так вот, наша с вами задача, отыскать уникальные, только ваши Подсказки, которые помогут на любой из этих стадий. И упражнения ниже именно для этого и созданы, когда вы выполните их, у вас будет четкий план для каждого этапа.

В зоне развития – как достичь желаемого быстрее, легче и как убрать препятствия (внешние и внутренние).

В зоне плато – как кайфовать от этого времени, а не скучать и не прозябать.

В зоне кризиса – как унять боль, преодолеть страхи, исцелиться и, конечно, выбраться из кризиса побыстрее и с меньшими потерями.

Все просто, если знать Подсказки, сложность только в том, что у каждого человека набор свой, уникальный. Но мы для того здесь и собрались, чтоб вы их подобрали, правда?

А теперь к делу! Упражнение 1

Начнем с простой диагностики. Только я прошу вас, выполняйте по шагам, если вы просто прочитаете статью – ничего не получится. А вот если вы все сделаете, то ваша жизнь начнет меняться в чем-то даже сама по себе, без ваших особых у�