Przejdź do audiobooka
Этот текст – сокращенная версия книги Петра Людвига «Победи прокрастинацию. Как перестать откладывать дела на завтра». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Прокрастинация – это откладывание выполнения необходимых или желаемых дел.
Тренер по личностному росту из Чехии Петр Людвиг предлагает взглянуть на проблему прокрастинации системно. Это важное достоинство его книги «Победи прокрастинацию. Как перестать откладывать дела на завтра». Автор рассказывает о нескольких простых, но действенных способах борьбы с прокрастинацией.
В саммари вы найдете самые важные из них. Петр Людвиг отработал их на себе, а потом на семинарах и тренингах, которые регулярно проводит. Они подходят для людей любого возраста и профессии. А самое главное – Петр Людвиг объединил их в стройную систему. Каждый инструмент по отдельности может оказаться эффективен. Но только применяя их вместе, вы получите долгосрочный эффект.
Зачем читать
• Получить рабочие инструменты, эффективные техники борьбы с прокрастинацией.
• Узнать, что такое эффект Даннинга – Крюгера – главный враг личностного роста.
• Опробовать на себе идеи, которые автор предлагает на тренингах и семинарах.
Об авторе
Петр Людвиг – чешский писатель, мотивационный спикер. Сфера его интересов – жизненное предназначение, лидерские ценности, критическое мышление. Основатель и генеральный директор компании Procrastination.com. Он сам страдал от прокрастинации всю свою жизнь. Из них 10 лет искал инструменты для борьбы, используя последние научные открытия в области нейробиологии и поведенческой экономики. Так он стал автором бестселлера «Конец прокрастинации», переведенного на 12 языков.
Konec prokrastinace. Jak přestat odkládat a začít žít naplno
полная версия книги понравилась! есть применимые советы и факты, которые заставляют задуматься о причинах своей прокрастинации. есть хорошие примеры, что немаловажно. потом ещё какое-то время прочитанное помогает «мониторить» себя, так что книга со своей функцией справляется =)
идея смарт-ридинг конечно неплоха, но не стоит себя так обкрадывать =)
Ни какой воды, только то что надо читателю. Нужно всего лишь начать применять всё на себе и тогда будет эффект и результат к которому мы стремимся.
Книга содержит интересные идеи и способы борьбы с прокрастинацией, которые захотелось применить в реальности. Вдвойне приятно, что ничего лишнего, никакой бессмысленной воды.
Отзывы 3