Книга – разочарование! Собственно о Йогалатесе текста совсем ничего.... зачем столько фитнеса, целлюлита и питания? Следует изменить название, что б не вводить в заблуждение читателей.
Прекрасная книга! Даны легкие и понятные упражнения для тела, а так же рекомендации и рецепты для Здорового образа жизни. Книгу рекомендую новичкам
книжка очень так себе. всего несколько банальных упражнений, много страниц посвящено питанию и аэробным тренировкам, что вообще не связано с названием и описанием книги.
Полезная книжка! Несмотря на не очень большой объем, описано все необходимое. Хорошие упражнения. Буду внедрять в жизнь. Спасибо большое за книги этого автора!
Неплохо, довольно информативно, но половина книги посвящена теме похудения, а меня интересовали йога и пилатес) В общем, извлекла из всего этого чуть-чуть информации, именно той, которую искала.
Recenzje książki «Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела», 5 opinie