Cytaty z książki «Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни»

И. П. Лежа на груди. Тяга ногой

Выполнение этого упражнения помогает растянуть спазмированные мышцы подколенной зоны и улучшить дренажную функцию мышц бедра, благодаря чему исчезает отечность (припухлость) области коленного сустава, возникающая после прямых и непрямых травм. Необходимо знать, что, выполняя это упражнение, в первые дни занимающийся может слышать треск, хруст, щелчки в работающем суставе. Это нормальная реакция спазмированных и плохо работающих мышц в области крепления к коленному суставу. После выполнения

10,80 zł
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
30 maja 2018
Data napisania:
2018
Objętość:
190 str. 168 ilustracje
ISBN:
978-5-04-093083-8
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,6 na podstawie 191 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,6 na podstawie 44 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,5 na podstawie 110 ocen
Tekst
Średnia ocena 4,6 na podstawie 86 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 5 na podstawie 6 ocen
Tekst
Średnia ocena 4,5 na podstawie 141 ocen
Tekst PDF
Średnia ocena 4,5 na podstawie 70 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 5 na podstawie 6 ocen