Cytaty z książki «Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни»

И. П. Лежа на груди. Тяга ногой

Выполнение этого упражнения помогает растянуть спазмированные мышцы подколенной зоны и улучшить дренажную функцию мышц бедра, благодаря чему исчезает отечность (припухлость) области коленного сустава, возникающая после прямых и непрямых травм. Необходимо знать, что, выполняя это упражнение, в первые дни занимающийся может слышать треск, хруст, щелчки в работающем суставе. Это нормальная реакция спазмированных и плохо работающих мышц в области крепления к коленному суставу. После выполнения

10,88 zł
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
30 maja 2018
Data napisania:
2018
Objętość:
190 str. 168 ilustracje
ISBN:
978-5-04-093083-8
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Tekst PDF
Średnia ocena 4,8 na podstawie 9 ocen
Tekst
Średnia ocena 4,5 na podstawie 141 ocen
Tekst PDF
Średnia ocena 4,5 na podstawie 70 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 5 na podstawie 7 ocen