Objętość 409 stron
2017 rok
Азбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я
O książce
Новая книга самого известного врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена расследованию причин самых разнообразных заболеваний: бронхиальной астмы, ревматоидного артрита, головной боли, бессонницы, артрита, артроза, болезни Пертеса, плоскостопия, остеохондроза, межпозвонковой грыжи, сколиоза и др.
Для удобства читателя материал подобран в алфавитном порядке, что позволит легко найти интересующую тему в оглавлении.
Автор, известный своим неприятием лекарственной медицины, приводит иной подход к лечению этих заболеваний без использования таблеток, только естественная медицина, направленная на активизацию собственных ресурсов организма человека.
В книге вы найдете рекомендации по питанию, закаливанию, питьевому режиму, а также конкретные рецепты для лечения описанных заболеваний. В качестве вспомогательной терапии доктор Бубновский предлагает обратить внимание на траволечение, особенно на правила сбора и хранения лечебных трав, корней, коры. Это достаточно эксклюзивная информация, практически не публикуемая травниками.
Данное издание очень поможет тем, кто все-таки хочет вырваться из пут болезни!
Не пожалела, что купила. Если у Вас проблемы с суставами, мышцами, спиной- читать обязательно. У меня 17 лет артрит, думала, что знаю об этом всё. Но из этой книги узнала очень много нового, а главное очень полезного. Спасибо!
Гимнастика Бубновского – крутая штука. Стоит, конечно, дорого, но дает результат. У меня знакомый ходил в центр Бубновского, у него после пары-тройки курсов снизилась межпозвоночная грыжа на 4 мм. Для любителей сэкономить есть видео с его гимнастикой, но там только сами упражнения. А в этой книге дается возможность понять, как устроен позвоночник, как он работает, что влияет на отклонения в его работе. Т.е., не просто выполнение упражнений, «потому что полезно и будет результат», а выполнение осознанное. Книга для тех, кто любит понимать, что делает, и основательно в это вникать :)
lw.003 здравствуйте, а вы по какой цене купили? Сейчас она стоит чуть больше 300 рублей
Книга познавательная, написана доступным языком, описаны причины многих эаболеваний, помимо описания болезней опорно-двигательного системы, даны комплексы гимнастических упражнений, обязательно попробую позаниматься. У кого есть проблемы со здоровьем, советую приобрести эту книгу.
Безусловно замечательная очередная книга Сергей Михайловича!!!
Я с удовольствием читаю и на практике использую все советы. Друзья, коллеги, если хотите активно долго жить делайте упражнения, вариантов просто нет… Удачи вам!
Неутомимый писатель С М Бубновский.... Кажется, уже всего прочла, ничего нового уже не ждешь, но продолжаю интересоваться следующими книгами, т.к. для меня Бубновский всегда мотиватор к движению, учитывая имеющиеся проблемы. Конечно, он повторяет во всех своих книгах практически одно и то же, часто его мнение по ряду вопросов непрошибаемо, хотя очень спорное, так как со временем появляются новые знания ,новые данные о человеческом организме. Ну что же, имеет заслуженное право на собственное мнение. Читать нужно, чтобы делать свои выводы и корректировать образ жизни. И двигаться!
Бег, велосипед, ходьба (долгая и быстрая), конечно, помогают сердцу, но если не выполнять силовых упражнений для ног, слабеют связки суставов, рано или поздно от бега могут появиться артрозы суставов и остеохондроз позвоночника с грыжами. Таким образом, аэробные упражнения без силовых упражнений ускоряют «изнашивание» суставов при относительно здоровом сердце.
клетки при самых различных заболеваниях, например заболеваниях суставов и позвоночника,
В зависимости от тех или иных патологических изменений и нарушений це
Recenzje, 8 recenzje8