очень нужная и полезная книга, настольная, как правильно делать упражнения в домашних условиях. Очень жаль что у нас нет центра С. М. Бубновского
Очень содержательная, не перегружена теорией, доступный язык для обывателя. А самое главное - очень вдохновляющая и позитивная, хочется встать и начать упражнения уже сейчас( а не с понедельника)))))
Книга полезная. С учётом того, что по этой системе занимаются многие и выздоравливают, то методика прекрасно работает. Нужно только её принять и не лениться выполнять необходимые упражнения.
Отличное пособие для поддержания здоровья. Это не первая книга Бубновского которую я прочитал. Советую всем иметь такую, помогает реально.
Как и предыдущие книги, эта книга очень полезная. В ней не только упражнения, выполняемые с помощью тренажера, но и упражнения, которые можно выполнять с амортизаторами.
Согласна с Доктором Бубновским в том, что для поддержания здоровья необходимо заниматься спортом. Это вклад в наше здоровое будущее. Книга в этом здорово помогает. Очень подробно описаны упражнения, а фото демонстрируют правильную технику. Очень полезны комментарии Доктора Бубновкого к каждому упражнению. Здорово, что такие книги существуют и помогают нам стремиться к здоровому образу жизни.
Очень доступные упражнения, даже если нет дома МТБ. Инструкции по выполнению также понятны. Максимальные разъяснения помогут справиться с упражнениями. Спасибо за книгу!
Я очень положительно отношусь к автору. Часто включаю его упражнения и рекомендации в свои тренировки для ослабленных людей. Пользуюсь сама при появлении болей разной локации.
Отлично, упражнения понятные, главное подробно описана техника исполнения, правильное дыхание, показания и противопоказания по каждому упражнению. Спасибо доктору!!!
Книга содержит подробный перечень упражнений с иллюстрациями, рекомендациями и хорошей инструкцией. Для тех, кому удобно таким образом заниматься дома, пособие будет очень полезным.
Recenzje książki «50 незаменимых упражнений для здоровья», strona 4, 40 opinie