Основной контент книги Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг

Objętość 290 stron

2020 rok

16+

Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг

Tekst, format audio dostępny
zsynchronizowane z audio
5,0
1 oceny
20,94 zł

O książce

Шэрон Зальцберг – всемирно известная исследовательница в области медитации, автор бестселлеров New York Times. Занимаясь изучением майндфулнес-подхода уже более 45 лет, Шэрон вдохновила целые поколения инструкторов. Ее современный подход к буддийским учениям востребован в школах и ретритных центрах по всему миру.

В современной жизни почти каждый день приносит будоражащие новости, вызывающие гнев, горе и боль. Постоянный страх и тревожность заставляют людей чувствовать себя подавленными, что часто приводит к апатии, выгоранию и депрессии. В своей книге Зальцберг объясняет, как использовать осознанность для развития внутренней силы, обретения баланса и исцеления себя самих и мира вокруг. Она говорит о том, что медитация – это не замена действию, а скорее способ проявить щедрость по отношению к самому себе, избавиться от рамок и ловушек мышления и напитаться энергией для здорового существования.

Неважно, решаете ли вы конфликт с вредным соседом или боретесь с глобальным потеплением – книга «ОСОЗНАННОСТЬ» обеспечит вас незаменимыми практиками, которые помогут развить свободу воли, обрести ясность и уверенность, для того чтобы подняться на ноги и сделать следующий шаг в лучший мир.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Inne wersje

1 książka od 23,13 zł
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 34 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 53 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,4 на основе 65 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Книга Шэрон Зальцберг «Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
30 grudnia 2023
Data tłumaczenia:
2024
Data napisania:
2020
Objętość:
290 str. 1 ilustracja
ISBN:
978-5-17-148228-2
Format pobierania: