Гармоничное развитие личности. Карате. Йога, аутогенная тренировка, особые состояния сознания
PDF- Rozmiar: 329 str.
- Kategoria: joga, sport, fitness, podręczniki, w tym dla szkoły wyższej, pomoce dydaktyczne
В учебном пособии кратко представлена методология развития сознания личности в традициях спортивно-боевых единоборств Востока. В книге рассматривается методология физической, технической, психической и духовной подготовки в системе боевого искусства, в частности в Киокушинкай карате. В основе достижения высшего спортивного и духовного мастерства лежат методы психической саморегуляции: внушение, самовнушение, самогипноз, йога, концентрация и медитация, настройка, направленные на воспитание воли и боевого характера. Показывается высокая эффективность йоги, аутотренинга, особых состояний сознания в развитии профессиональных и духовных качеств личности. Рассматриваются вопросы применения психотехнологий, психотерапии в работе со спортсменами на всех этапах спортивной карьеры.
Учебное пособие адресовано спортсменам, тренерам, студентам, аспирантам, спортивным врачам, психологам, а также широкому кругу читателей.
- Ograniczenie wiekowe:
- 0+
- Data dodania do LitRes:
- 23 grudnia 2021
- Data powstania:
- 2022
- Rozmiar:
- 329 str.
- ISBN:
- 978-5-9765-4621-9
- Całkowity rozmiar:
- 7 MB
- Całkowity liczba stron:
- 329
- Rozmiar stron:
146 x 208 мм
- Prawa autorskie:
- ФЛИНТА
Оставьте отзыв
Отзывы