Moje książki
MojeКoszykListy
Wszystkie 345 kategorii
1 Audiobook
1 wydanie

Живая еда. Рецепты для здоровья и красоты

Tekst
2-е издание (переработанное и дополненное)
Książka w języku rosyjskim
Autor:
Z serii: Еда живая и мёртвая. Книга по мотивам рейтинговой программы на центральном ТВ
3
Recenzje
Niedostępna w sklepie
Oznacz jako przeczytane
Powiadom mnie po udostępnieniu:
Jak czytać książkę po zakupie
Smartfon,
tabletKomputer,
laptopE-czytnik
Живая еда. Рецепты для здоровья и красоты
Сергей Малозёмов
Niedostępn
Audio
Еда живая и мертвая. Рецепты для здоровья и красоты
Audiobook
Czyta Максим Гамаюнов
Szczegóły
Живая еда. Рецепты для здоровья и красоты
Сергей Малозёмов
Niedostępn
Еда живая и мертвая. Рецепты для здоровья и красоты
E-book
Szczegóły
Opis książki

Еда влияет на здоровье – это знают практически все. Но что именно нужно есть, чтобы хорошо выглядеть, не болеть и жить дольше? Сергей Малозёмов, врач по образованию, журналист и ведущий передачи «Живая еда», изучил множество исследований, поговорил с десятками специалистов по питанию и объехал полмира, чтобы найти ответ на этот вопрос. В книге он не только предлагает пять принципов здорового питания, основанных на современных научных знаниях, но и дает огромное количество вкусных и полезных рецептов. Все они поделены на три категории: простые блюда на каждый день, более сложные и ресторанные.


В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data dodania do LitRes:
26 grudnia 2021
Data powstania:
2021
Rozmiar:
190 str. 51 ilustracji
ISBN:
978-5-04-162102-5
Prawa autorskie:
Эксмо
Spis treści
Czy książka narusza prawo?
Złóż skargę dotyczącą książki
Сергей Малозёмов "Живая еда. Рецепты для здоровья и красоты" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Inne wersje
Еда живая и мертвая. Рецепты для здоровья и красоты
Niedostępna w sklepie
Czyta Максим Гамаюнов
Cytaty 1

что полезное может быть вкусным

0cyr-mar

Отзывы 3

Сначала популярные
Микаэлла

Очень нравятся передачи автора по телевизору, рада, что выходят и книги, которые содержат много полезной и интересной информации о том как правильно питаться без вреда для здоровья

User97020-19

Книга просто супер мне понравилась. посоветуйте что ещё можно прочитать на этом сайте?самые интересные книги и видео буду ждать

Slana

Книг по оздоровительному и здоровому питанию сегодня очень много. Каждый автор, опираясь на багаж своих знаний и некоторый опыт в исследованиях по питанию в развитых странах, выводит чуть ли не формулу здоровья. Сергей Малозёмов не является исключением, его основные правила: «меньше калорий», «меньше мяса», «меньше соли и сахара», «больше овощей и фруктов», «больше разнообразия». Его книга наполнена интересными и вкусными рецептами. Плохо, что автор проигнорировал опыт, накопленный восточной медициной (Аюрведа, оздоровительный Цигун, знания Тибета), такой однобокий подход к раскрытию темы, не гарантирует 100 % успеха в оздоровлении у читателей.

Оставьте отзыв