– Прочитать о методе, понять его суть и механику, узнать, как действуют приемы, недостаточно – нужны тренировки, упражнения, практика в естественных ситуациях. Без этого метод не станет практикой.

– Тренировки, для которых достаточно предложенного тренажера, должны быть регулярными. Возможно, ежедневное посвящение времени тренировкам окажется не по силам или невозможным из-за условий, но три или два раз в неделю, по пятнадцать минут, по полчаса было бы достаточно. В крайнем случае, одна тренировка в неделю с пятнадцатиминутной продолжительностью – это тот минимум, ниже которого тренировка уже не дает нужного результата.

– Тренироваться можно самостоятельно или в парах и даже в небольших группах, разбиваясь на пары. Такой подход окажется гораздо более эффективным за счет синергетического эффекта работы в паре или в группе.

2) Внедрение в практику и применение:

– Начать применение гашения конфликта лучше с рассмотрения реальных ситуаций на работе и в жизни, особенно в том случае, если конфликтные стычки повторяются. В этом случае лучше заранее подготовиться и составить подходящие речевые конструкции, чтобы потом применить их в ожидаемо начавшемся конфликте.

– Можно попробовать применять на практике лишь фрагмент метода, например, останавливающую команду, и со временем сделать такую реакцию постоянной – в самом начале нападения останавливать нападающего: “Стоп!”, а затем действовать по обстоятельствам или привычно, но потом добавлять изменение ролевой пары, смену сценария и предложение переговоров.

– Можно заранее подготовиться конфликтному разговору, примеряя к себе подходящие роли в выгодных ролевых парах, варианты сценариев и формул перехода к переговорам, где важно заранее определиться с главными целями – своими и оппонента, чтобы сделать их предметом переговоров.

3) Меры безопасности:

– С большой осторожностью нужно предпринимать попытки применения метода на практике в естественной обстановке на работе, в семье, по отношению к родственникам и друзьям, а также к незнакомым людям, например, к инспектору ДПС, остановившему машину.

– Следует помнить о реальной опасности, в случае высокой агрессивности нападающей стороны, и тогда лучше немедленно выйти из конфликта и покинуть место действия, обратиться за помощью к окружающим или к представителям власти.

– В определенных случаях те или иные речевые конструкции метода могут вызывать агрессивные реакции или стать поводом для ухудшения отношений. Например, команда “Стоп!” может не понравиться руководителю или представителю власти, а радикальный иной сценарий может вызвать агрессию, если будет принят за вызов или угрозу.

– Особенной осторожности требуют отношения с близкими, родственниками, друзьями, в парах отношений мужчины и женщины, в семейных парах, в отношениях между родителями и детьми, где важно сохранить близость, взаимопонимание, приязнь и любовь. Иногда лучше продолжать терпеть регулярные нападки партнера, особенно, если они стали привычными и уже не так сильно ранят, поскольку попытка применения метода может причинить избыточную боль, стать слишком неожиданной, быть понятой, как отсутствие любви, и тогда возникает угроза разрыва союза. Возможно, более приемлемыми станут иные методы гашения конфликтов. В частности, метод айки-тактики, более подходящий для таких конфликтов, где главные цели сосредоточены на уровне личных ценностей.

Конфликты являются неотъемлемой частью нашей жизни, деятельности и отношений. Несмотря на то, что конфликты играют полезную роль в выравнивании отношений и пересмотре условий сотрудничества, нельзя допускать, чтобы конфликты становились причиной излишний страданий, боли, разрыва отношений, неприятного, нежелательного и даже фатального развития событий. Метод троекратной остановки конфликта служит делу защиты жизни и достоинства, решительно и надежно останавливает конфликт, не дает конфликту перейти в разрушительную фазу. Каждый человек имеет право на жизнь и личные ценности и потому может полноправно отстаивать это. Возьмите на вооружение методы гашения конфликтов, чтобы сделать свои жизни безопасными и достойными!