Основной контент книги Тренировки с резинками
Tekst
Objętość 8 stron
2026 rok
Тренировки с резинками
autor
Сергей Орлов
4,65 zł
O książce
Цвет резинки не объясняет всю нагрузку, а ненадёжное крепление может испортить занятие. Сергей Орлов разбирает выбор эластичного оборудования, проверку его состояния, способы усложнения знакомого движения и запись прогресса. В книге — варианты без внешнего крепления, пример короткого занятия, ошибки настройки и рабочие листы. Руководство для взрослых, которые хотят использовать резинки дома или в поездке. Это образовательный материал, а не программа реабилитации.
Gatunki i tagi
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
«Тренировки с резинками» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.