Спортивная форма на уроке физической культуры является неотъемлемым атрибутом, без которого приступать к занятиям недопустимо. Форма обязательно должна быть в размер и надлежащего качества. Нередки случаи, когда ребенок, приводя в порядок не подходящую по размеру форму, отвлекался от урока и получал травму. Часто падения происходят из-за скользкой обуви или несоответствующей размеру стопы ребенка. Удобная качественная спортивная форма, не ограничивающая движений, и обязательно в размер ребенку, не только уменьшает вероятность получения травмы, но и улучшает спортивные возможности ученика. Напротив же, некачественная спортивная одежда и/или несоответствующая размеру ребёнка, создаёт дискомфорт во время занятий, отвлекает ребенка от урока и не позволяет в полном объеме реализовать свой физический потенциал. Самым важным элементом спортивной формы является обувь. Качественная обувь имеет лучшее сцепление с поверхностью, хорошую амортизацию и компенсацию ударного воздействия на суставы ног и позвоночник, особенно в прыжках и беге. При занятиях на улице очень важна правильно подобранная верхняя спортивная одежда, которая сохраняет комфортную температуру, защищает от ветра и не стесняет движений.
Ответственный подход к уроку, обязательное наличие соответствующей спортивной формы, проведение разминки-, все эти факторы не только снижают вероятность получение травмы, но и настраивают ребенка на занятие, придают уверенность в собственных силах, готовность соперничать и побеждать.
4. Спортивный инвентарь и оборудование, как причина получения травм на уроках физической культуры.
Перед началом каждого урока учитель физкультуры проверяет и готовит, используемые на данном занятии спортивное оборудование и инвентарь. На построении педагог озвучивает детям тему урока, ставит цель, напоминает технику безопасности во время занятия и правила безопасного использования спортивного оборудования и снарядов, применяемых для решения задач урока. В последние годы сложнотехническое оборудование: параллельные брусья, гимнастические кольца, гимнастический козёл, конь с ручками и канат в школах уже не используются. Это связано со снижением уровня физической подготовки школьников и с нестабильной дисциплиной на уроках, что очень важно при занятиях на данном спортивном оборудовании. В противном случае высока вероятность получения серьезных травм. В связи с этим гимнастика, обязательно входящая в школьную программу, ограничивается рядом подготовительных или элементарных упражнений, такими как «мост» и кувырки на матах. По этой же причине демонтировалось множество спортивных городков на школьных стадионах, а на вновь строящихся образовательных территориях, устанавливают простейшее уличное спортивное оборудование, не требующее для применения даже средних физических возможностей. Конечно, более разумным, и с расчетом на будущее, будет являться профилактика травматизма не путем исключения из практических занятий какого-то спортивного оборудования, а путем повышения уровня дисциплины, мотивации (ответственности) и физических способностей детей, для безопасного и продуктивного использования данного оборудования.
На сегодняшний день для проведения урока физической культуры в основном используется простейший спортивный инвентарь, такой как скакалки, обручи, различные мячи, кегли, гимнастические маты, скамейки и турники. Что касается применяемого спортивного инвентаря, то это, как правило инвентарь, в силу недостатка финансовых средств, низкого качества. Одним из важнейших элементов предотвращения травм на уроках физкультуры является специальное, отвечающее всем техническим требованием, покрытие пола в спортивном зале. Некачественные полы часто обладают скользкой поверхностью, неправильным амортизационным и детонационным эффектом, что их делает очень небезопасными, а также снижает спортивные возможности школьников. Низкие противоскользящие показатели полового покрытия в спортивном зале, в совокупности с некачественной спортивной обувью часто приводят к поскальзыванию и падению детей, а падение на данное половое покрытие, в свою очередь, может только усугубить травму.
Косвенно повлиять на получение травмы может и нерациональная эргономика спортивного зала, которая включает в себя одновременное присутствие двух и более классов, недостаточное освещение, высокие шумовые потоки, некомфортную температуру, низкую влажность и недостаточную вентиляцию воздуха. При несоответствии с нормами СанПиН эти критерии ухудшают внешние условия, окружающие детей во время урока. Например, низкое освещение притупляет внимание, провоцирует быстрое утомление, и следовательно снижает координацию, что может привести к падениям, столкновениям детей или случайному попаданию мячом в ребёнка из-за невозможности его отразить. Особый негативный эффект оказывает нахождение двух и более классов в спортивном зале. Большое скопление людей в одном месте всегда повышает риск случайных или намеренных противоправных действий, а превышающее допустимо возможное количество детей, одновременно находящихся в спортзале, в разы увеличивает риски травм по неосторожности. Создаются условия для хаоса, снижается дисциплина, слабеют внимание и концентрация, значительно увеличивается шум, из-за чего дети могут попросту не слышать учителя. Недостаточная вентиляция помещения не покрывает потребности детей в кислородном обмене при физических нагрузках, сухой воздух быстрее обезвоживает организм. Чрезмерно высокая температура в спортивном зале способствует более быстрому утомлению, низкая же не позволяет разогреть организм во время разминки. Помимо риска получения травмы все эти показатели отдельно или в совокупности создают дискомфорт участникам образовательного процесса, влияют на плотность урока и качество урока.