Objętość 120 stron
2018 rok
O książce
«Хочется всех послать, а еще поесть ттокпокки» содержит расшифровки записей консультаций с психотерапевтом автора, Пэк Сехи, страдающей дистимией (состояние легкой подавленности, которое может сохраняться очень длительное время). В рассказах автора много личного и очень откровенного, но суть их не в демонстрации темных чувств, а в поиске изначальных причин конкретных ситуаций, в движении к выздоровлению. Эта книга для тех, кто испытывал подавленность или депрессию, находится в поисках гармонии с собой и окружающим миром.
Героиня и автор книги работает в издательстве, состоит в более-менее стабильных отношениях, является хозяйкой аж трёх собак сразу, коллеги называют её самой красивой девушкой в офисе, с чем она не согласна и, более того, воспринимает эти утверждения, как попытку унизить её или посмеяться над ней. Она много читает, много думает, но при этом считает себя недостойной всего, что имеет. Она злится на старшую сестру за то, что та всегда унижала её и никогда не считалась с её мыслями и желаниями, злится на мать за то, что в детстве при любом разговоре в первую очередь она упоминала о недостатках собственных детей, а впоследствии не понимала почему девочка так в себе не уверена. Именно поэтому автор и обращается к психотерапевту, на диалогах с которым и построена вся книга.
Это не привычный нон-фикшн, который обязательно должен мотивировать и призывать к немедленным действиям. Тут, скорее, на подумать и, если какая-то часть из представленных диалогов отозвалась, то можно считать, что появилась возможность изменить в себе что-то, что вам не нравится. Меня буквально било об волны на протяжении чтения. В какие-то моменты до дрожи раздражало непонимание автором очевидных, казалось бы, вещей, её постоянное «нытьё» о том, как всё плохо и едва ли не психотерапевт виноват в том, что она заливает свою дистимию алкоголем, а в следующее мгновение я ловила себя на мысли, что в других людях нас раздражает только то, что так или иначе есть в нас самих. А если задело, то значит за дело. Тут же воспринимать прочитанное становилось значительно легче и вопросы, которые поднимались на еженедельных сессиях, уже не казались ерундой.
Общение с психотерапевтом не самое простое занятие в целом, особенно, если специалист хороший и сможет достать из человека то, о наличии чего тот даже и не подозревал. В одной из глав автор размышляет о том, какая сила воли нужна для «свободной смерти», но ни разу не задумывается о том, насколько сильным человеком нужно быть, чтобы осознать наличие проблемы и сделать шаг навстречу себе. К чему привело это «путешествие», продолжились ли их консультации или завершились выходом этой книги, что в целом тоже достойный результат, — я не знаю, это не та книга, которая заканчивается громким возгласом: и мы счастливы!, это возможность взглянуть на то, что нас окружает под другим углом, различая все оттенки чёрного, белого, серого.
Странные ощущения от прослушивания. Ситуация/ощущения героини знакомы и понятны. Но советы/реплики врача кажутся слишком безапелляционные, так много надо. Со стороны весьма странно выглядит выписка препаратов, на все найдётся своя таблетка, так мало слов про сочетание с алкоголем, который постоянно употребляет героиня. Не зависимости и синдрома отмены не будет, при этом и не видно, чтобы они помогли героине.
Не нашла ответы на свои вопросы
Живой диалог врача и пациента. Поднимаются важные жизненные вопросы. Книга помогает разобраться в прошлом опыте. Рекомендую.
обращали внимания на то, что о вас говорят другие. Как только вы задумываетесь о необходимости проявлять сопереживание, это превращается в обязаловку. И способность к сопереживанию наоборот снижается. Лучше не изображать интерес к тому, что вас не интересует. Судя по результатам заполненного опросника, вы человек, который делает вид, что у него все плохо, т. н. «faking bad 4 »
«Если хочешь стать счастливее, ты должен осмелиться взглянуть правде в глаза. А правда заключается в том, что мы вечно несчастны, и у нашей печали, у страданий, у страхов есть соответствующие причины. Эти чувства невозможно отделить от всего остального.» Мартен Паж. Предисловие к корейскому изданию 2005 г. романа «Отличный день отличный»
Recenzje, 3 recenzje3