Познай свой ум: психологическое измерение нравственности в буддизме

«Состояния ума предваряются умом, руководятся умом и создаются из ума» — так говорит «Дхаммапада», одно из древнейших буддийских текстов.

Мы играем роль в создании собственных страданий и счастья. Наши трудности берут начало в неведении, но свобода возможна — через знание своего ума.

Сангхаракшита — основатель традиции «Триратна», философ, поэт и практик — предлагает доступное введение в буддийскую психологию (Абхидхарму). Он разворачивает классификацию положительных и отрицательных состояний ума, показывает, как с ними работать, и объясняет связь ума с кармой и перерождением.

Из содержания:

Первые аналитики буддизма

Природа ума

Искусные и неискусные состояния

Медитация и самопознание

Путь к освобождению

У человеческого ума нет пределов. Эта книга — практическое руководство, которое поможет вам открыть эти возможности.

Для тех, кто хочет понять, как ум создаёт реальность — и как взять ответственность за свою жизнь.