Отличная книга! Сначала немного смущало то, что информация изложена в календарном виде. Однако, это действительно очень удобно, можно каждый день узнавать и практиковать прочитанное или найти интересующию информацию по страничке содержания. Практики и знания по аюрведе описаны просто, но содержательно, а термины коротко разъяснены. Я решила попробовать читать каждое утро и практиковать в течении дня или недели, и многое уже переросло в полезные привычки. Удачи!
Структурировано, понятно, кратко и о самом основном, ссылки на научные данные и международные исследования. Мое погружение в мир Аюрведы началось с этой книги. Благодарю автора за работу.
Книга очень понравилась. Узнаете способ, как обрести гармонию в теле, мыслях, сознании. От неправильного образа жизни в теле и ауре искажаются колебаний вибраций. Знакомство с тонкой энергией. Узнаете, какая пища подходит для вас. И какая еда ослабляет здоровье. Как влияют вкусы на организм. Зачем надо медитировать, читать мантры.
Как мысли, эмоции влияют на человека. Взаимосвязь еды, поведение, отрицательных эмоций на психику и сознание человека.
Лечение артрита, депрессии, от паразитов и др. болезней . Как правильно использовать специи.
Рекомендую всем.
Всем здоровья и мира.
Автору спасибо!
Отзывы 3