Moje książki
MojeКoszykListy
Wszystkie 345 kategorii
1 Audiobook

Быть собой

Tekst
Руководство по осознанности для тех, кто на грани
Książka w języku rosyjskim
Autor:
Z serii: МИФ Саморазвитие
7
Recenzje
Niedostępna w sklepie
Oznacz jako przeczytane
Powiadom mnie po udostępnieniu:
Jak czytać książkę po zakupie
Smartfon,
tabletKomputer,
laptopE-czytnik
Быть собой
Руби Уэкс
Niedostępn
Audio
Быть собой
Audiobook
Czyta Людмила Шаулина
Szczegóły
Opis książki

Как не превратиться в несчастную, равнодушную ко всему машину, автоматически выполняющую поставленные перед ней задачи, пока жизнь проходит мимо? Руби Уэкс предлагает решение для многих современных проблем – осознанность, или умение замечать собственные мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту.

Эта остроумная, мудрая и понятная книга рассказывает, как и почему обычные люди могут изменить свою жизнь к лучшему. В ней собраны советы для родителей, детей, подростков, а также приводится шестинедельный курс по развитию осознанности.

Для всех, кто стремится сделать свою жизнь здоровее и счастливее.

На русском языке публикуется впервые.

Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data dodania do LitRes:
20 grudnia 2019
Data przekładu:
2020
Data powstania:
2016
Rozmiar:
290 str. 6 ilustracji
ISBN:
978-5-00146-564-5
Tłumacz:
Юлия Константинова
Prawa autorskie:
Манн, Иванов и Фербер
Spis treści
Czy książka narusza prawo?
Złóż skargę dotyczącą książki
Руби Уэкс "Быть собой" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Inne wersje
Быть собой
Niedostępna w sklepie
Czyta Людмила Шаулина
Cytaty 2

Руби Уэкс Быть собой Руководство по осознанности для тех, кто на грани

-1autoreg1129080310

Руби Уэкс Быть собой Руководство по осознанности для тех, кто на грани

-1mf_78183181572421753

Отзывы 7

Сначала популярные
E S

Прекрасная книга о том как жить осознаннее, вкуснее, ярче, веселее. Можно заново начать жить уже через шесть недель. Читается взахлёб.

Светлана Денисова

Книга вкусная благодаря хорошей смеси приправ: съедобно поданные

научные исследования + неприкрытые эмоциональные реакции + упражнения и техники + много остроумия.


Много материала для цитат. Например:

"Наши головы настолько забиты мыслями о всякой всячине, что осознанные решения даются с трудом: о чем стоит беспокоиться – о таянии ледников в Исландии или о правильном выборе зубной пасты?"

ladydi7871

Интересно читать. Книга про осознанность. Много практики – бери и делай, если хочешь что-то ы своей жизни поменять. Рекомендую.

aksenova

приятная книга помогает стать более осознанным человеком, очень актуальная в современных условиях, при которых мы бегаем из угла в угол как белки в колесе

Ванесса Степанова

Остроумная, мудрая и понятная книга о том, как людям научиться замечать свои мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту. В ней собраны советы для родителей, детей и подростков, а также предлагается шестинедельный курс по развитию осознанности.

Оставьте отзыв