Прекрасная книга о том как жить осознаннее, вкуснее, ярче, веселее. Можно заново начать жить уже через шесть недель. Читается взахлёб.
Основной контент книги Быть собой
tekstObjętość 284 strony
2016 rok
Быть собой
Руководство по осознанности для тех, кто на грани
autor
Руби Уэкс
Część serii «МИФ Саморазвитие»
Niedostępne w sprzedaży
O książce
Как не превратиться в несчастную, равнодушную ко всему машину, автоматически выполняющую поставленные перед ней задачи, пока жизнь проходит мимо? Руби Уэкс предлагает решение для многих современных проблем – осознанность, или умение замечать собственные мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту.
Эта остроумная, мудрая и понятная книга рассказывает, как и почему обычные люди могут изменить свою жизнь к лучшему. В ней собраны советы для родителей, детей, подростков, а также приводится шестинедельный курс по развитию осознанности.
Для всех, кто стремится сделать свою жизнь здоровее и счастливее.
Część serii "МИФ Саморазвитие"
Najpierw popularne
Книга вкусная благодаря хорошей смеси приправ: съедобно поданные
научные исследования + неприкрытые эмоциональные реакции + упражнения и техники + много остроумия.
Много материала для цитат. Например:
"Наши головы настолько забиты мыслями о всякой всячине, что осознанные решения даются с трудом: о чем стоит беспокоиться – о таянии ледников в Исландии или о правильном выборе зубной пасты?"
Интересно читать. Книга про осознанность. Много практики – бери и делай, если хочешь что-то ы своей жизни поменять. Рекомендую.
приятная книга помогает стать более осознанным человеком, очень актуальная в современных условиях, при которых мы бегаем из угла в угол как белки в колесе
Остроумная, мудрая и понятная книга о том, как людям научиться замечать свои мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту. В ней собраны советы для родителей, детей и подростков, а также предлагается шестинедельный курс по развитию осознанности.
Zostaw recenzję
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Руби Уэкс Быть собой Руководство по осознанности для тех, кто на грани
Руби Уэкс Быть собой Руководство по осознанности для тех, кто на грани
Książka Руби Уэкс «Быть собой» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
20 grudnia 2019Data tłumaczenia:
2020Data napisania:
2016Objętość:
284 str. 7 ilustracjeISBN:
978-5-00146-564-5Tłumacz:
Właściciel praw:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Recenzje
7