Задание Попробуйте использовать его по следующей схеме: 1. Найдите утвержде...

Задание Попробуйте использовать его по следующей схеме: 1. Найдите утверждение, в котором позитивное переживание «обесценивается» словом «но». Пример: Я нашел выход из проблемной ситуации, но она может повториться вновь. 2. Замените «но» на «даже если» и посмотрите, на чем сфокусируется ваше внимание. Пример: Я нашел выход из проблемной ситуации, даже если она может повториться вновь.

Inne cytaty