O książce
Эта книга стала признанным мировым бестселлером. Ричард Дэвидсон – один из ведущих современных исследователей мозга, и его подход к психотипам и человеческим эмоциям действительно инновационный. Каждая личность представляет собой уникальную композицию из шести основных эмоциональных «стилей» в особых пропорциях, поэтому психотип человека так же индивидуален, как и его отпечатки пальцев. Каждый эмоциональный стиль связан с определенными химическими процессами в головном мозге, и благодаря этому факту мы можем управлять своим мозгом и развивать его, контролируя тот или иной эмоциональный стиль. С помощью этой методики можно не только развиваться как личность, но и лечить депрессию, аутизм и другие психические недуги. В книге Дэвидсон и Бегли подробно и доступно описывают свой подход, так что вы сможете использовать его самостоятельно.
Opinie, 17 opinie17
Многообещающие название глав и подглав. Разочарование: тот самый перевод с английского, когда доверяешься зарубежному авторитету (тем более, если это «мировой бестселлер»), а в итоге получаешь много воды и науку на уровне школьной программы, подкреплённую ценными примерами из американских реалий. Другие упоминают в своих рецензиях какие-то факты; ну, если считать пассажы типа «Однажды в 2000 году я, несколько моих студентов и коллег сидели в конференц-зале на факультете психологии. Мы обсуждали, какое заболевание будет „хорошим“ для исследования, которое поможет раскрыть связь эмоционального типа и состояния здоровья.», а потом выводы из подобных бесед «продаются» за научные факты....то лучше уж послушать профессора Савельева, а не мутить себе мозги.
Действительно, факты так и прут. Советую почитать книгу этим же соавтором «Будда, мозги нейрофизиология счастья», там фактов еще больше. Ну и конечно же ценные навыки, куда без них…
полное разочарование. много воды, отрывками просмотрел несколько глав, нового ничего не узнал.
не рекомендую тратить деньги за такой материал.
Книга увлекательнейшая и удачно переведена, автор сочетает научные факты, примеры из реальной жизни и практические рекомендации. Интересные главы про поведенческую медицину и медитацию. Казалось бы многое известно, но очень неплохо все обобщено.
Книга помогает понять свои эмоции, познать себя. Если вы замечаете в себе какие-то недостатки эмоционального типа, то эта книга точно для вас. Даже если вы не задумывались о своих эмоциях, все равно советую прочитать эту книгу, чтобы стать лучше!!!
характерные шаблоны активности мозга, лежащие в основе эмоциональных особенностей и состояний, которые определяют каждого из нас.
Имеются в виду практики, которые придают телу особое значение, как, например, хатха-йога, обладающая огромным потенциалом для модулирования эмоций
Большинство из нас, в соответствии с мнением «экспертов», действуют практически одинаково при каком-либо переживании: есть одна и та же скор…
Другими словами, уровень активности в области внимания при реакции на первую цифру предсказывал, заметят ли медитирующие вторую цифру. Меньшая активность в ответ на первую цифру была связана с более высокой частотой обнаружения второй цифры. Это позволяет предположить, что гипотеза чрезмерных инвестиций недалека от истины: мигание внимания появляется в результате того, что мы тратим слишком много ресурсов нашего внимания для восприятия первой цели, оставляя слишком мало ресурсов, чтобы обнаружить вторую;
Прозрение пришло ко мне после случайного открытия: оказывается,