Prevención básica de riesgos laborales en construcción. IEXD0409

Capítulo 3

Técnicas de seguridad: prevención y protección

1. Introducción

Dentro de la Prevención de Riesgos Laborales es necesario saber distinguir perfectamente entre los conceptos de prevención y protección. El primero se refiere a la manera de evitar que un accidente se produzca y el segundo se refiere a cómo disminuir las consecuencias del accidente que se ya se ha producido.

2. Prevención

La prevención es el conjunto de actividades o medidas adoptadas o previstas, destinadas a evitar que se produzcan accidentes, bien eliminando el riesgo o bien colocando barreras físicas que hagan que el trabajador no pueda acceder a dicho riesgo.

Todos los empleados deben ser acogidos por el sistema de prevención implantado en la empresa. Para ello el trabajador debe conocer cuáles son los riesgos a los que se expone y qué medidas preventivas los evitan.

Recuerde

Todos los empleados deben ser acogidos por el sistema de prevención implantado en la empresa.

En mayor o menor medida todo trabajo tiene riesgos y la forma de suprimirlos es tomando el mayor número de medidas preventivas que actúen sobre dichos riesgos. A continuación, se nombrarán las medidas preventivas más comunes, ya que sería imposible analizar todas y cada una de ellas.

Dentro de los riesgos físicos se puede hacer mención al ruido, las medidas preventivas que en este caso se pueden aplicar serán sobre el foco de emisión sonoro, reduciendo así el nivel con el que el ruido llega al oído.

Para los riesgos eléctricos se deberá tener seguridad de que los equipos e instalaciones con los que se trabaja estén en buen estado y en caso de anomalía (como por ejemplo cables en mal estado) arreglarlas antes de comenzar. También se deberán de tener en cuenta las normas de uso de los aparatos eléctricos y el uso de aislantes que protejan el cuerpo, como por ejemplo guantes.

Dentro de las normas de prevención en un incendio se indican una serie de preceptos básicos, entre los que se mencionan a continuación:

1 Sustituir los productos combustibles por otros menos combustibles.

2 Ventilar los locales para evitar la concentración de vapores.

3 La empresa debe tener un plan de emergencia y de evacuación, en el que se prevean una serie de vías de evacuación suficientes y adecuadas que permitan realizar una evacuación del personal en el menor tiempo posible.

Para reducir los riesgos químicos y biológicos, se puede actuar en tres direcciones, por un lado sobre el foco contaminante, por otro lado actuando sobre el medio por el que se propagan y por último actuando sobre el trabajador.

Recuerde

Para reducir los riesgos químicos y biológicos, se puede actuar en tres direcciones:

1 Sobre el foco contaminante.

2 Sobre el medio por el que se propagan.

3 Sobre el trabajador.

Los riesgos de elevación se pueden reducir utilizando siempre los equipos adecuados, cumpliendo con las normas de seguridad de dichos equipos.

Uno de los riesgos más frecuentes es el riesgo en altura, este puede generarse tanto por trabajar con escaleras como con andamios. En el primer caso, no se deben poner las escaleras en zonas de paso, su apoyo debe ser sobre superficies sólidas, debiéndose, además, colocar materiales antideslizantes, tampoco se puede poner la parte superior de la escalera sobre materiales que puedan ceder o romperse, por supuesto cuidado al subir o bajar de las escaleras, siempre mirando a cada paso. En los andamios, hay que comprobar su seguridad, mantenerlos limpios y no sobrecargarlos.

Otros riesgos que no se pueden subestimar son los de carácter psicológico, entre otros se puede mencionar el estrés debido por ejemplo, a un ritmo de trabajo elevado. Dentro de la prevención de este tipo de riesgos, se recomienda, si no fuera posible cambiar de tarea o de horario de trabajo, realizar ligeros movimientos para relajar la musculatura del cuello, espalda y brazos. También es conveniente realizar pausas cortas de unos 10 minutos cada hora y media.

Además de todas estas medidas preventivas, las empresas deben implantar una cultura preventiva, con la que se reducirán los riesgos.

Los trabajadores son los principales implicados en estas medidas preventivas y entre algunas de las medidas que se deben tomar se destacan las siguientes:

1 Nunca se puede ignorar la probabilidad de que se produzca un accidente aunque el riesgo sea mínimo.

2 No se deben anteponer los beneficios laborales a asumir un riesgo determinado.

3 Nunca hay que confiarse ante un riesgo.

4 La seguridad colectiva siempre se antepone a la individual.

5 Siempre se intentarán eliminar todos los riesgos, de no ser así se reducirán al máximo mediante medidas de protección.

3. Protección

Los medios de protección, como su nombre indica, son para protegerse de los accidentes que se produzcan, o dicho de otra manera, de los riesgos que se materialicen. De esta manera se reducirán las lesiones producidas.

Recuerde

Los medios de protección sirven para protegerse de los accidentes que se produzcan, o dicho de otra manera, de los riesgos que se materialicen.

Aplicación práctica

Indique al menos dos medidas de prevención y otras dos de protección, que estén relacionadas entre sí, que haya de tener en cuenta una persona que se dedique a realizar y reparar instalaciones eléctricas en edificios.

SOLUCIÓN

Medidas preventivas:

1 Trabajar sin corriente eléctrica en reparaciones de instalaciones.

2 Intentar siempre evitar el trabajar en altura.

Medidas de protección:

En el caso que las dos medidas anteriores no se puedan evitar:

1 Utilizar equipos de protección individual de protección contra corrientes.

2 Utilizar arneses de seguridad en trabajos en altura.

Ejercicio práctico

¿Qué aspecto fundamental se debe tener en cuenta en cuanto a los elementos de protección?

SOLUCIÓN

Que este debe tener el certificado CE, y deben cumplir los requisitos que garanticen la seguridad.

A continuación se mostrará un listado de las medidas de protección ante los riesgos más habituales en los puestos de trabajo:

1 Dotar los equipos, máquinas e instalaciones de los resguardos y dispositivos de seguridad necesarios.

2 Utilizar los equipos de protección colectiva e individual (EPI) necesarios, tras la selección de los más adecuados. Por ejemplo si se va a realizar un trabajo sometido a altos niveles de ruido, se debe recurrir a la utilización de equipos de seguridad personal como son los tapones o las orejeras.

3 Elaborar un plan de emergencia, para hacer frente a las posibles situaciones de emergencia (incendios, explosiones, accidentes graves, etc.).

4 Disponer de medios humanos y materiales adecuados en primeros auxilios y socorrismo.

Equipos de protección individual

En los elementos de protección de riesgos hay que tener en cuenta siempre la calidad del propio producto, ya que estos deben tener el certificado CE, y deben cumplir los requisitos que garanticen la seguridad. Se deben seguir las instrucciones del fabricante, tanto a la hora de la instalación, como en el mantenimiento y por supuesto en la utilización de los mismos.

Al impartirse una formación preventiva e invertir en protección, se invierte en la salud de los trabajadores y por esta razón se mejoran las condiciones de trabajo, por lo cual se mejorará la producción de la empresa, aumentando así los beneficios.

Importante

Al impartirse una formación preventiva e invertir en protección, aumentan los beneficios.

4. Resumen

La prevención es el conjunto de actividades o medidas adoptadas o previstas, destinadas a evitar que se produzcan accidentes.

Los medios de protección, como su nombre indica, sirven para protegerse de los accidentes que se produzcan, o dicho de otra manera, de los riesgos que se materialicen.

Ejercicios de repaso y autoevaluación

1. Complete el siguiente texto.

La ____________________ es el conjunto de actividades o medidas adoptadas o previstas, destinadas a evitar que se produzcan _________________ bien eliminando el riesgo o colocando __________________________________ que hagan que el trabajador no pueda acceder a dicho riesgo.

2. Señale si la siguiente afirmación es verdadera o falsa.

1 Todos los elementos de protección, contra riesgos físicos deben tener el certificado CE.VerdaderoFalso

3. ¿Cuál de las siguientes medidas es falsa?

1 Nunca se puede ignorar la probabilidad de que se produzca un accidente aunque el riesgo sea mínimo.

2 Nunca confiarse ante un riesgo.

3 La seguridad individual siempre se antepone a la colectiva.

4 Todas las respuestas anteriores son correctas.

Capítulo 4

Técnicas de Salud

1. Introducción

La salud de un trabajador es sinónimo de bienestar y de productividad, esta es unas de las claves para que una empresa tenga un buen rendimiento. Una persona con buena salud en todas sus facetas, es una persona que dará todo de sí para sacar adelante su trabajo.

Para poder estudiar mejor cada uno de los riesgos para la salud a los que los trabajadores están expuestos, se deberá separar dicho estudio en especialidades, éstas son las que se desarrollan a continuación.

2. Higiene industrial

Se puede definir la higiene industrial como la disciplina que se encarga de identificar, evaluar y controlar los contaminantes de origen laboral. Estos contaminantes se dividen en tres grupos:

1 Contaminantes físicos.

2 Contaminantes químicos.

3 Contaminantes biológicos.

Recuerde

Los contaminantes que componen la higiene industrial son: físicos, químicos y biológicos.

Se debe hacer mención de los contaminantes biológicos, ya que estos pueden ser englobados dentro de la higiene industrial pero entran en el campo de la medicina, mientras que ahora se estudiarán principalmente los contaminantes físicos y químicos.

Entre los contaminantes físicos se pueden distinguir:

1 Energía mecánica: ruido y vibraciones.

2 Energía térmica: calor y frío.

3 Radiaciones: ionizantes y no ionizantes.

Ahora se enumerarán los diferentes estados en los que se pueden encontrar los contaminantes químicos:

1 Sólidos: polvo (sílice), fibras (amianto), humos (combustibles).

2 Líquidos: aerosoles (plaguicidas).

3 Gaseosos: vapores (disolventes).

A continuación se marcarán las pautas de evaluación y control de los contaminantes:

1 En primer lugar se identificarán los contaminantes que pueden afectar a la salud del trabajador.

2 En segundo lugar, se debe medir la cantidad de contaminante existente.

3 En función de la medición, se determinará si se está ante una situación segura o ante una situación peligrosa, para ello se usarán los criterios de valoración.

4 Si se determina que se está ante una situación peligrosa se tiene que actuar mediante control ambiental o mediante el uso de EPIs. Si por el contrario se determina que la situación no supera los límites establecidos y que es segura, simplemente se realizarán controles periódicos para revisar que los niveles de contaminantes siguen sin superar los límites.

En la higiene industrial se pueden establecer cuatro ramas específicas, cada una con un campo de aplicación concreto:

1 Higiene teórica: es la encargada de elaborar los criterios de valoración. Sobre el esquema, la higiene teórica será la que aporte los criterios de valoración para determinar si la situación es segura o peligrosa para el trabajador.

2 Higiene de campo: es la encargada de identificar y medir los contaminantes presentes en el ambiente de trabajo. Sería la que actuaría a nivel de las etapas de identificación y medición que aparecen en el esquema.

3 Higiene analítica: esta rama estaría muy relacionada con la higiene de campo. Se refiere a técnicas de laboratorio usadas para identificar y medir los contaminantes laborales. La higiene de campo mide e identifica los contaminantes en el lugar de trabajo y la higiene analítica toma muestras en el lugar de trabajo y las analiza en el laboratorio. Estaría indicada, fundamentalmente, en contaminantes químicos.

4 Higiene operativa: sería la rama encargada de controlar, eliminar o reducir los niveles de contaminante en el trabajo.

Recuerde

En la Higiene Industrial se pueden establecer cuatro ramas específicas, cada una con un campo de aplicación concreto:

1 Higiene teórica.

2 Higiene de campo.

3 Higiene operativa.

4 Higiene analítica.

3. Ergonomía

Actualmente la invención de maquinaria hace que el ser humano realice menos trabajos. Por este motivo, puede suceder que los trabajos sean menos interesantes, ya que el ritmo se ve acelerado por la mecanización y la automatización. Por otra parte, todavía hay muchas tareas que se deben hacer manualmente y que entrañan un gran esfuerzo físico. Una de las consecuencias del trabajo manual, además del aumento de la mecanización, es que cada vez hay más trabajadores que padecen dolores de espalda, dolores de cuello, inflamación de muñecas, brazos y piernas y tensión ocular.

La ergonomía se puede definir como el estudio del trabajo en relación con el entorno en que se lleva a cabo (el lugar de trabajo) y con quienes lo realizan (los trabajadores). Se utiliza para determinar cómo diseñar o adaptar el lugar de trabajo al trabajador a fin de evitar distintos problemas de salud y de aumentar la eficiencia. En otras palabras, para hacer que el trabajo se adapte al trabajador en lugar de obligar al trabajador a adaptarse a el trabajo. Un ejemplo sencillo es alzar la altura de una mesa de trabajo para que el operario no tenga que inclinarse innecesariamente para trabajar. El especialista en ergonomía, denominado ergonomista, estudia la relación entre el trabajador, el lugar de trabajo y el diseño del puesto de trabajo.

La aplicación de la ergonomía al lugar de trabajo reporta muchos beneficios evidentes, para el trabajador tiene como beneficios unas condiciones laborales más sanas y seguras, para el empleador el beneficio más patente es el aumento de la productividad.

La ergonomía aplica principios de biología, psicología, anatomía y fisiología para suprimir del ámbito laboral las situaciones que pueden provocar en los trabajadores incomodidad, fatiga o mala salud. Se puede utilizar la ergonomía para evitar que un puesto de trabajo esté mal diseñado, si se aplica cuando se concibe dicho puesto de trabajo, herramientas o lugares de trabajo. Así por ejemplo, se puede disminuir enormemente, o incluso eliminar totalmente, el riesgo de que un trabajador padezca lesiones del sistema óseo-muscular si se le facilitan herramientas manuales diseñadas adecuadamente desde el momento en que comienza una tarea que exige el empleo de las mismas.

Las lesiones y enfermedades provocadas por herramientas y lugares de trabajo mal diseñados o inadecuados se desarrollan habitualmente con lentitud, a lo largo de meses o de años. Ahora bien, normalmente un trabajador tendrá señales y síntomas durante mucho tiempo que indiquen que hay algo que no va bien.

En el siguiente cuadro se describen algunas de las lesiones y enfermedades más habituales que causan las labores repetitivas o mal concebidas:

4. Medicina del trabajo

La Medicina del Trabajo es una especialidad médica que forma parte del espectro de especialidades que componen la Prevención de Riesgos Laborales, como queda definido en la Ley 39/1997 (Reglamento de los Servicios de Prevención). Sin embargo, a diferencia de la Seguridad, Higiene Industrial y Ergonomía y Psicosociología Aplicada, que son especialidades técnicas, que tienen por objeto las máquinas o aparatos, herramientas, materiales, procesos y/o condiciones ambientales que componen el puesto de trabajo, la Medicina del Trabajo tiene por objeto la persona y su estado de salud en relación con los citados factores de riesgo del puesto. Teniendo en cuenta la definición de salud que da la OMS, se puede decir que cualquier factor que altere el adecuado estado de bienestar físico, mental o social que afecte a la persona en su trabajo será objeto de atención de esta especialidad médica.

Recuerde

La Medicina del Trabajo, es una especialidad médica, que forma parte del espectro de especialidades que componen la Prevención de Riesgos Laborales.

Se trata de una especialidad de contenido fundamentalmente preventivo. Esta prevención se enfoca principalmente a la patología derivada de las condiciones y circunstancias del trabajo.

Según la OIT (Organización Internacional del trabajo) y lo OMS (Organización Mundial de la Salud), la Medicina del Trabajo tiene como finalidades:

1 Fomentar y mantener el elevado nivel de bienestar físico, mental y social de los trabajadores en todas las profesiones.

2 Prevenir todo el daño causado a la salud de estos por las condiciones de su trabajo.

3 Protegerlos en su empleo contra los riesgos resultantes de los agentes nocivos para su salud.

4 Colocar y mantener al trabajador en un empleo que se adecue a sus aptitudes fisiológicas y psicológicas.

5 Adaptar el trabajo al hombre y el hombre al trabajo.

Ejercicio práctico

Identifique cada lesión con su síntoma:

Lesiones:

1 Epicondilitis.

2 Ganglios.

3 Síndrome del túnel del carpo bilateral.

Síntomas:

1 Hinchazón dura, pequeña y redonda, que normalmente no produce dolor.

2 Dolor e inflamación en el lugar de la lesión.

3 Hormigueo, dolor y entumecimiento del dedo gordo y de los demás dedos, sobre todo de noche.

SOLUCIÓN

Epicondilitis - dolor e inflamación en el lugar de la lesión.

Ganglios - hinchazón dura, pequeña y redonda, que normalmente no produce dolor.

Síndrome del túnel del carpo bilateral - hormigueo, dolor y entumecimiento del dedo gordo y de los demás dedos, sobre todo de noche.

5. Formación e información

La LPRL establece entre los derechos de los trabajadores el derecho a la información y formación. Todos los trabajadores deberán recibir dicha información y formación en el momento de su contratación, cuando se les cambie de puesto de trabajo y periódicamente dependiendo de varios factores como riesgos existentes, etc. Ésta información y formación deberá ser adecuada y suficiente.

Recuerde

LPRL = Ley de Prevención de Riesgos Laborales.

Se deberá informar y formar a todo el personal de la empresa tanto trabajadores, como directivos, encargados, etc., sobre los riesgos específicos de cada puesto de trabajo referente a la utilización de máquinas y equipos de trabajo, la exposición a agentes químicos, físicos y biológicos, así como las medidas preventivas y de protección a tomar en cada caso. A continuación se distinguirán claramente varios conceptos:

1 Información: proceso a través del cual se transmiten los conocimientos necesarios para realizar adecuadamente una tarea.

2 Formación: proceso a través del cual se transmite el saber hacer necesario para realizar adecuadamente una tarea.

El empresario una vez analizadas las posibles situaciones en las que previsiblemente puedan ocurrir sucesos de riesgo grave e inminente, adoptará las medidas preventivas para cada caso que incluirán:

1 Información sobre la existencia del riesgo y las medidas adoptadas o que deban adoptarse.

2 Diseñará y se asegurará de la implantación del plan de formación e información de la empresa, junto con el trabajador designado.

Esta formación se debe realizar dentro de la jornada de trabajo, o en su defecto, en otro horario, pero descontando siempre el tiempo invertido de la jornada de trabajo en la misma.

Aplicación práctica

Un empresario contrata a una persona para que realice la carga y descarga de una camioneta, de sacos de cemento (5) y posteriormente tiene que realizar los trabajos típicos de albañilería para construir un muro. Dicho empresario ¿qué formación debe ofrecerle al obrero contratado?

SOLUCIÓN

En primer lugar deberá explicar como realizar el izado manual de cargas, haciendo hincapié en mantener la espalda recta.

La descarga de los 5 sacos sólo podrá realizarla de uno en uno.

Deberá también explicar al trabajador cómo usar correctamente las herramientas manuales que deberá utilizar

6. Resumen

En este capítulo se han trabajado fundamentalmente los siguientes conceptos:

1 La higiene industrial es la disciplina que se encarga de identificar, evaluar y controlar los contaminantes de origen laboral.

2 La ergonomía se puede definir como el estudio del trabajo en relación con el entorno en que se lleva a cabo (el lugar de trabajo) y con quienes lo realizan (los trabajadores).

3 La Medicina del Trabajo es una especialidad de contenido fundamentalmente preventivo. Esta prevención se enfoca principalmente a la patología derivada de las condiciones y circunstancias del trabajo.

4 Todos los trabajadores deberán recibir dicha información y formación en el momento de su contratación, cuando se le cambie de puesto de trabajo y periódicamente dependiendo de varios factores como riesgos existentes, etc.

Ejercicios de repaso y autoevaluación

1. ¿Cuál de los siguientes riesgos físicos se considera como riesgo mecánico?

1 Calor/frío.

2 Radiación ionizante.

3 Ruido.

4 Todas las respuestas son correctas.

2. ¿Cuál de los siguientes tipos de higiene es la encargada de elaborar los criterios de valoración?

1 Higiene de campo.

2 Higiene operativa.

3 Higiene analítica.

4 Higiene teórica.

3. ¿Qué término falta en el siguiente diagrama?