Cytat z książki "Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь"
Чтобы отобрать «пульт управления» у боли, проведите мозговой штурм, определив круг занятий, которые могут улучшить ваше настроение, расслабить тело и разум, отвлекая вас. Это поможет снизить интенсивность боли. Чтобы исцелиться, вашей нервной системе необходим солнечный свет, реальная деятельность и люди, поэтому старайтесь выбирать занятия, которые не связаны исключительно с экранами каких-либо устройств.
Inne cytaty
23,86 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
02 października 2023Data tłumaczenia:
2023Data napisania:
2020Objętość:
267 str. 46 ilustracjiISBN:
978-5-4461-2368-1Tłumacz:
Właściciel praw:
Питер (Айлиб)Część serii "Psychology workbook"
