Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения

Tekst
3
Recenzje
Przeczytaj fragment
Oznacz jako przeczytane
Opis książki

Когда мы попадаем ситуации, в которых не способны предотвратить действия, идущие вразрез с нашими убеждениями и ценностями, – мы переживаем моральную травму. Это синдром, характеризующийся виной, стыдом и навязчивым самоосуждением.

Причинами моральной травмы являются боевые действия; ошибки в назначаемом лечении; злоупотребления в профессиональной деятельности; управленческие решения, подвергшие риску других людей; выполнение обязанностей, с которыми категорически не согласен. Моральной травме подвергаются и лица, оказавшиеся в критических ситуациях, например беженцы, журналисты, военнослужащие и члены их семей.

Когда наши ценности попраны, мы ощущаем безысходность, и нам бывает трудно найти в себе силы жить с этим дальше.

В этой рабочей тетради эффективная программа, которая поможет вам:

• справляться с трудными мыслями, эмоциями и духовной борьбой;

• восстановить связь со своими ощущениями;

• развивать гибкость и прощение;

• почувствовать облегчение, чтобы продолжать жить качественно.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data dodania do LitRes:
02 października 2023
Data przekładu:
2023
Data powstania:
2020
Rozmiar:
170 str. 22 ilustracje
ISBN:
978-5-4461-2365-0
Tłumacz:
Ким Брейтбург
Prawa autorskie:
Питер
Spis treści
Czy książka narusza prawo?
Złóż skargę dotyczącą książki
Робин Д. Уолсер "Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.
Książka należy do serii
«Psychology workbook»
Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь
Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения
Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление
-5%

Osoby, które czytają tę książkę, przeczytały również

Отзывы 3

Сначала популярные
Алекс

Часто бывает что события травмируют морально, и без помощи психолога обойтись трудно, но и такие книги как эта, помогают справиться с этим. Программа по преодолению безысходности при наличии моральной травмы, отлично отражена в рабочей тетради книги. Пережить синдром моральной травмы, облегчить психическое состояние можно с помощью внутренней гармонии, подборки материала из книги по данной теме. Мне лично помогло.

Maria

Очень интересная и поддерживающая книга о том, что делать, если наши внутренние ценности сталкиваются со внешним давлением. От всего сердца рекомендую эту книгу.

971720394

Книга легко читается, не смотря на довольно сложную тему. Много упражнений, некоторые взяла на вооружение для дальнейшего использования.

Оставьте отзыв