Cytat z książki "Власть эмоций. Как управлять своими чувствами"
1. Ищите позитивные моменты и опирайтесь на них при формировании своего позитивного мировосприятия. Не перескакивайте с одного на другое, позвольте себе остановиться на мгновение и прочувствовать всю прелесть момента «здесь и сейчас». Продлите это ощущение, насколько возможно. Возвращайтесь к нему как можно чаще. Если вы общаетесь с приятным человеком – наслаждайтесь! Если вы заметили в себе нечто хорошее – сделайте паузу и как следует проникнитесь этим чувством. 2. Накапливайте позитивный опыт – думайте о положительных впечатлениях в течение десяти, двадцати или тридцати секунд. Почувствуйте, как это отзывается в вашем
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
27 września 2021Data tłumaczenia:
2022Data napisania:
2019Objętość:
286 str. 27 ilustracjiTłumacz:
Właściciel praw:
Питер (Айлиб)Część serii "Сам себе психолог (Питер)"