Objętość 100 stron
2019 rok
Yoga Journal № 101, апрель 2019
O książce
Yoga Journal – № 1 в России среди ресурсов о йоге и здоровом образе жизни, предоставляющий всем практикующим – от начинающих до продвинутых – информацию о том, как жить здоровой, счастливой, полноценной жизнью как на коврике, так и за его пределами.
Yoga Journal знакомит своих читателей с лучшими учителями со всего мира, которые рассказывают о практике йоги, медитации, философии, духовном развитии, здоровье, питании и многом другом.
В журнале вы найдете свежую и самую актуальную информацию из мира йоги: подробные инструкции по выполнению асан, комплексы для занятий йогой дома, интервью с известными мастерами, экспертные статьи, репортажи с самых интересных событий, научные факты и исследования, рецепты оригинальных вегетарианских блюд, красивые фотографии и личные истории практикующих.
Yoga Journal – это авторитетный источник, несущий достоверные знания о великой традиции йоги, которая насчитывает более 5 тысяч лет.
В этом номере:
– Наука о медитации. Карта изменений мозга в состоянии медитации.
– Стать взрослым. Кэролайн Кован о взрослении.
– Шея без напряжения. Практика йоги Айенгара для здоровья шеи.
– Слова мудрости. 10 вдохновляющих высказываний, меняющих жизнь.
– Блинный день. Веганские рецепты блинов.
И многое другое.
