Основной контент книги Не про еду. Бережная книга о том, как помириться с едой и собой
Tekst
Objętość 76 stron
2026 rok
Не про еду. Бережная книга о том, как помириться с едой и собой
autor
юлия медведева
O książce
Книга для женщин, которые живут с тихим напряжением вокруг еды и считают, что их проблема «не считается»: диагноза-то нет.
Психолог Юлия Медведева объясняет, как устроен круг «накрывает — заедаю — стыжусь — с понедельника» и почему сила воли тут не работает. С практиками и рабочими листами.
Ни одной диеты, ни одной цифры, ни одного «до и после». Потому что дело обычно не в еде.
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
«Не про еду. Бережная книга о том, как помириться с едой и собой» — скачать книгу бесплатно в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.