Все написанное актуально даже для женщин , которым может не быть ещё сорока лет. Рекомендую. Иначе можно потом в 50 лет начать ходит с памперсом или прокладкой для элементарного устранения непроизвольного подтекание при любом напряжении.
С уважением,
Замечательная книга, расставляющая все по своим местам в плане женского здоровья. Для себя нашла ответы на многие вопросы, которые возникали. Вообще, книга очень смелая в плане подачи информации относительно женского здоровья и как следствие влияния его на общее здоровье. Вика очень известна не только в интернет-кругах, но и в реальной жизни, ее труды изучаю давно и плодотворно, поэтому информацию считаю достоверной и полезной))))
Изумительная книга. Прочитала ее в захлеб. Считаю, что каждая женщина, которая хочет быть здоровой должна обязательно прочитать эту книгу. Очень здорово, что есть теперь такие книги в которых можно о своем теле узнать многое и включить современные методы в свою жизнь.
Наверное, не совсем то, что я ожидала. Книга сама неплохая, но хотелось бы больше упражнений. В конце есть ссылка на собственно комплекс упражнений для тазового дна, там всего несколько упражнений из пилатеса. Есть несколько ссылок на упражнения для других частей тела. После прочтения поменялся взгляд на анатомию тела, с интересом узнала о концепции фасциальных меридианов.
Книга открыла мир тазового дна с другой более расширенной многогранной стороны. Наш организм это действительно единая система и им крайне необходимо полноценно заниматься. Прочла на одном дыхании. Благодарю за подробные анатомические объяснения, написанные доступным и понятным языком.
Полезная книга для каждой девушки. Понятным и простым языком рассказывается о здоровье женской половой системы. И советы есть, и схемы, и упражнения, и развенчивание мифов. Всячески ратую за снятие стигмы с темы женского здоровья и очень рекомендую книгу.
Отзывы 6