Основной контент книги Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»
Objętość 15 stron
2024 rok
Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»
autor
zespół autorów
Część serii «CrossReads: Искусство быть счастливой»
1 oceny
8,18 zł
O książce
Как справиться с неуверенностью в себе и перестать бояться быть отвергнутым? Клинический психолог Джиллиан Батлер рассказывает, как научиться проще относиться к ошибкам, раскрыть себя как личность и проявляться в общении легко и свободно. Узнайте главные практики и действенные техники борьбы с социальной тревожностью в кратком изложении книги.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Najpopularniejsze pierwsze
краткое руководство, основные выдержки и инструкция
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Книга Коллектива авторов «Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
30 listopada 2024Data napisania:
2024Objętość:
15 str. 1 ilustracjaISBN:
978-5-04-187416-2Wydawca:
Właściciel praw:
CrossReads
Opinie, 1 opinia1