Саммари книги «Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы»

Когда мы взаимодействуем с другими людьми, нам приходится идти на компромиссы. Но если мы хотим чего-то достичь, то не можем идти на компромиссы сами с собой. Мы должны сдерживать данные себе обещания, тяжело работать, постоянно улучшать себя, смотреть страху в лицо. Нужно быть проактивным и агрессивным. Проактивным – чтобы не просто реагировать на то, что встречается нам на жизненном пути, а контролировать ситуацию настолько, насколько это возможно. Быть агрессивным – не означает, что вы должны конфликтовать или плохо относиться к другим. Это значит, что вы всегда должны быть готовы к атаке, быстрее двигаться и быстрее думать. Агрессия в понимании автора – это неудержимый дух борьбы, желание победить.

Дисциплина начинается с раннего подъема. Когда люди задумываются, почему они еще не сделали того, что должны, их типичное оправдание – нехватка времени. Как пишет автор, есть время, которое никто не может забрать у вас – время перед рассветом. Когда вы просыпаетесь рано, то получаете много преимуществ, в том числе психологические. Вы чувствуете себя увереннее, зная, что вы хорошо подготовились и уже много успели сделать, пока другие спали. Также вы тренируете свою силу воли. Автор уверен, что ранние подъемы сделают вас бдительнее и здоровее – вы не захотите есть вредную еду, так как дисциплина порождает больше дисциплины. Но верно и обратное – если вы где-то дадите себе поблажку, то возникнет опасность того, что вы нарушите дисциплину и в других областях. Автор призывает быть бдительным – вы можете лечь немного позже, съесть немного больше, пропустить тренировку, но эти мелочи, накапливаясь, приведут к тому, что вы перестанете чувствовать себя сильным и дисциплинированным и будете ощущать себя слабым и неорганизованным.