Основной контент книги Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»

Objętość 15 stron

2023 rok

16+

Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»

autor
zespół autorów
livelib16
5,0
1 ocena
4,66 zł

O książce

Автор бестселлера «Паника» предлагает взглянуть на тему депрессии с практической стороны и наконец-то научиться различать тяжелое расстройство, выгорание и плохое настроение. С последним тоже нужно грамотно работать, чтобы оно не переросло в депрессию. В краткой версии книги – способы эмоционального восстановления и поддержки, рекомендации по питанию и образу жизни, маркеры депрессии, а еще – искреннее сочувствие.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Коллектива авторов «Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
18 maja 2023
Data napisania:
2023
Objętość:
15 str. 1 ilustracja
ISBN:
978-5-04-180510-4
Wydawca:
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 14 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 26 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 32 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,9 на основе 21 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,3 на основе 36 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 10 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 24 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок