Основной контент книги Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»
Tekst, format audio dostępny
tekst

Czas trwania książki 15 stron

2023 rok

16+

Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»

autor
zespół autorów
livelib16
5,0
1 ocena
4,57 zł

O książce

Автор бестселлера «Паника» предлагает взглянуть на тему депрессии с практической стороны и наконец-то научиться различать тяжелое расстройство, выгорание и плохое настроение. С последним тоже нужно грамотно работать, чтобы оно не переросло в депрессию. В краткой версии книги – способы эмоционального восстановления и поддержки, рекомендации по питанию и образу жизни, маркеры депрессии, а еще – искреннее сочувствие.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Część serii "CrossReads: Двигайся вперед"
Wszystkie książki z serii
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Коллектива авторов «Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
18 maja 2023
Data napisania:
2023
Objętość:
15 str. 1 ilustracja
ISBN:
978-5-04-180510-4
Wydawca:
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
Tekst
Средний рейтинг 1 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 9 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,9 на основе 20 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,3 на основе 35 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 24 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок