Objętość 306 stron
2016 rok
Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить
O książce
Вы когда-нибудь замечали, что в детстве ощущение счастья было гораздо острее? Какой секрет мы забыли, став взрослыми? Или точнее: чего мы не знали в детстве, но знаем сейчас – и это знание вредит нашему счастью? Представьте себе шкалу. В крайней правой ее точке находится счастье, в крайней левой – глубокая неудовлетворенность жизнью. Доктор философии и профессор Школы бизнеса Техасского университета Радж Рагунатан убежден, что каждый может осознанно двигаться по этой шкале в сторону благополучия. Для этого необходимо искоренить «7 смертных грехов против счастья» и прокачать 7 привычек счастливых людей, которые автор описывает в этой книге.
Книга также выходит под названием «Если ты такой умный, почему несчастный. Научный подход к счастью».
Эта книга – простой и очень честный ответ на вопрос «как перестать спотыкаться о собственный ум и чувствовать себя от этого несчастным?»
Здесь нет пропаганды, сверхидей или святой веры в позитивное мышление. Это очень практичная книга, которая подойдет тем, кто склонен к рефлексии и хотел бы сделать свою жизнь менее суматошной и напряженной. Мне показалось, что у автора добрый и сострадательный взгляд на нашу жизнь и те проблемы, с которыми мы сталкиваемся. Простые рекомендации, никакого давления или попыток перетянуть на свою сторону. Отдельное спасибо переводчикам за провокационное название и обложку как дань чувству юмора автора.
Интересная книга об, наверное, одном из самых «больных» тем современного общества – о том, что такое счастье и как быть счастливым. Мне понравилось простое и понятное изложение и много практических вопросов.
Opinie, 2 opinie2