Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диет

Интересно. Познавательно. Простым и доступным языком. Много практических советов. Давно искала такую. Надеюсь с ее помощь продолжить изучать тейпирование.

Хороший помощник для поддержания тела в полном порядке. Моя настольная книга. Пользуюсь разными видами аппликации, особенно на живот!

Спасибо огромное автору! Даже для «чайника» достаточно доступно… Книгу можно использовать как путеводитель по тайнам подкожного мира)

очень подробно и доходчиво. понятные схемы. qr коды со ссылкой на видео. надеюсь с помощью книги освоить тейпирование. спасибо автору.

В целом очень хорошая книга -инструкция , но ко всему надо подходить с умом , изучить дополнительную информацию в других источниках чтобы не навредить себе же от излишней самоуверенности .

Очень познавательно. Спасибо автору. Доступная информация. Можно самостоятельнт помоч себе в решении многих проблем связанных с здоровьем и внешним видом.

В целом неплохо, но не смотрела ещё видео уроки по QR коду.К недостаткам отношу отсутствие описания и техник нарезки тейпов.Я, например, не знаю, как нарезается « сетка», надо дополнительно где-то искать.

Я подписана на Полину в инстаграме, поэтому о выходе этой книги знала заранее. Покупала первую часть еще в прошлом году и мне она так понравилась! Полезная, понятная, наглядная. Знания из второй книги еще не применяла на практике, но уверена, что она не хуже первой.

Мне нужны были конкретно схемы нанесения тейпов на тело. Я их получила. Спасибо автору за подробные описания и объяснения для чего/куда/зачем наносить, а главное КАК кинезиотейпы.

очень полезная книга буду по ней заниматься и советовать других хорошо и понятно написано так что все поймут уже сделала несколько опликаций по книги