Objętość 300 stron
2021 rok
Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диет
O książce
Пора прекратить подвергать себя опасным диетам и испытывать дискомфорт от изнурительных тренировок в спортзале. В моде бережное отношение к себе и своему телу, а добиться фигуры своей мечты можно простым, но не менее эффективным способом. В книге косметолога Полины Троицкой вы найдете подробное руководство по использованию бесспорного тренда в косметологии – тейпирования тела в домашних условиях. Тейпирование уже помогло тысячам женщин в борьбе с нежеланными изменениями лица, а теперь станет вашим спасением и в борьбе с проблемными зонами тела. Более 50 аппликаций, а также онлайн-уроки, на которые можно перейти через QR-коды в книге, помогут избавиться от лишних сантиметров в талии и подтянуть ягодицы, устранят ненавистный целлюлит и варикозные звездочки, скорректируют осанку и даже уменьшат менструальную боль. Наносите на тело яркие эластичные ленты, следуя рекомендациям из книги. Они будут работать пока вы спите, и не создавать дискомфорта в течение дня. Это просто, легко, эффективно и безопасно!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Интересно. Познавательно. Простым и доступным языком. Много практических советов. Давно искала такую. Надеюсь с ее помощь продолжить изучать тейпирование.
Как и в книге про лицо этого автора странная информация, противоречащая рекомендациям других специалистов, профессионалов в это области. Почему при лимфодренажной аппликации на живот якорь ставится под ребра а не к паховым лимфоузлам. Как-то все наоборот. Я бы не стала пользоваться такой книгой, в свободном доступе есть более проверенные и достоверные источники. Сейчас каждый желающий может писать книги и вести курсы, но квалфикация этмх авторов сомнительна.
Я подписана на Полину в инстаграме, поэтому о выходе этой книги знала заранее. Покупала первую часть еще в прошлом году и мне она так понравилась! Полезная, понятная, наглядная. Знания из второй книги еще не применяла на практике, но уверена, что она не хуже первой.
Очень познавательно. Спасибо автору. Доступная информация. Можно самостоятельнт помоч себе в решении многих проблем связанных с здоровьем и внешним видом.
Хороший помощник для поддержания тела в полном порядке. Моя настольная книга. Пользуюсь разными видами аппликации, особенно на живот!
Можно использовать классический или перфорированный тейп.
Чем могут помочь тейпы: • коррекция фигуры; • уменьшение объемов тела; • коррекция жировых отложений; • улучшение качества кожи; • нормализация лимфатического тока и кровообращения; • восстановление баланса мышц; • уменьшение диастаза; • ликвидация застойных явлений; • уменьшение целлюлита; • облегчение симптомов варикоза; • уменьшение рубцов, шрамов, растяжек; • устранение отеков; • ликвидация синяков, гематом.
Opinie, 14 opinie14