Книга великолепна! Закончила прослушивание книги до конца и осталась очень довольна. Очень доступное объеснение механизмов работы мозга, как образуется петля привычки и как с нее выйти, как образуется нейронные связи, как эффективно выучить иностранный язык, как на мозг влияет сон, еда, стресс, визуализацияя и многое другое.
Прочитала эту новинку из серии, посвященной развитию мозга. Я было приятно удивлена тому, что кроме описания различных процессов в нашей голове, есть еще в книге блок, посвященный мотивации. Отметила много дельных советов для себя насчет того, как запрограммировать свой мозг на положительные изменения, а также как доводить начатое до конца. Книга написана очень понятным языком, не нужно быть психологом, чтобы разбираться в материале.
С этой книгой можно еще прочитать Ребекка Хейсс "Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами и что с этим делать", тогда вы полностью поймете работу нашей психики и мозга
Если есть желание попробовать поменять свою жизнь, то изучать мозг и его функционирование - один из возможных вариантов. Очень интригующая книга от замечательного издательства, где крайне редко попадаются плохие книги.
Конечно, о пластичности мозга написано многое, но многие ли делают это хорошо? К тому же, объём книги небольшой, в электронном формате можно очень быстро прочитать. Может быть интересно и психологам, как частный случай психофизиологии.
Recenzje książki «Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей», 4 recenzje