Komentarze, 44 opinie

Автор откровенно манипулирует читателем по всем законам бизнеса, инфоцыганства, маркетинга. "Вы можете мне не верить, но это правда" – эта дешёвая, манипулятивная, несерьезная фраза в тысячах вариантах формирулировок сквозит через весь текст. Пустое повествование, весь секрет счастья основан, разумеется, на аффирмациях, духовности, позитивной энергии и "законах вселенной". Хотя начинается красиво и интересно, со слов о том, что мысли человека играют важную роль в его психическом благополучии. НО если ищете научную литературу и хотите почитать настоящих психологов/психотерапевтов, которые так же опираются на эту идею о мыслях, то почитайте, например, Аллена Карра. Он тоже топит за идею того, что мысли формируют эмоции, а эмоции - поведение, но рассказывает это через призму научно доказанных фактов, через примеры реальных пациентов. Здесь вы увидите типичные инстаграмные шарлатанские мысли и идеи, приправленные, разумеется, личной историей успеха, ненавязчивой рекламой своих социальных сетей и купленными отзывами на ЛитРес, со всеми этими словами "Петр бог и гений!".

У меня диагностированное ТДР, депрессия продолжительностью более 4 лет. Впервые нашел в себе силы начать читать какую-то книгу, которая смогла бы мне помочь справиться с этим состоянием.

Первые 70-75 страниц прочёл с большим

удовольствием и воодушевлением, во многом автор буквально слово в слово переносил мои мысли, переживания и опыт на бумагу, попутно вдохновляя, что если он справился, то и я смогу.

Дальше же начался полнейший абсурд, который обнулил все положительное представление о книге и об этом авторе. Автор треть книги описывал, в насколько плачевной депрессии он был. И тут же абзац, где он рассказывает: "записывал видео, вёл соцсети, помогал людям бесплатно, писал книги, просто отдавал энергию". Лол, что? Какие видео, какие соцсети, какая вообще может быть отдача энергии в депрессии, если в этом состоянии у тебя даже на собственные мысли энергии не хватает? Автор буквально полностью обесценил свое представление о депрессии.

И тут, со следующей главы, начался ещё более отборный кринж, где автор 20 страниц рассказывает, что для победы над депрессией нужно пить активированный уголь и делать клизму.

Спасибо, больше в подобных советах от этого Петра не нуждаюсь. Жаль потраченных денег, времени и самого ценного в депрессии - сил

Невероятно полезная книга, которая включает в себя огромное количество полезной информации! Эта книга стала для меня новым глотком свежего воздуха! Пётр, спасибо вам большое за такую потрясающую книгу, знания и спасение психики! Я нашла ответы на свои вопросы, на которые долго не могла найти ответ! От всей души благодарю и желаю дальнейших успехов в жизни!

Прекрасная книга, спасибо Петр!

Я благороден за стол ценные знания, вы и в правду помогаете людям, делаете их жизнь лучше!

Автор не придумал ничего нового, кроме как вставить избитые и заезженные фразы вроде:

«Всё, что вы видите вокруг, - это отражение вашего внутреннего состояния.»

«Разве я сам выбрал депрессию? Разве я сам решил, что моя жизнь будет такой?» Ответ парадоксален: да, выбрали. Но не осознанно.»

Когда же это закончится? Когда уже эзотерики эти духовные перестанут наживаться на тяжелой болезни? Я ради интереса заглядываю внутрь таких книг и каждый раз я в ужасе. К сожалению, я по себе знаю как это бороться с депрессией и проходить все эти духовные никчемные практики, которые делают только хуже. Да поначалу как и после всяких эзотерик-практик срабатывает кратковременная эйфория, но потом будет резкий откат. А в голове будут обвинительные мысли, что ты недостаточно стараешься, ведь это твой выбор и ты слабак, что ничего не можешь изменить.

« У меня для вас первая хорошая новость: депрессии не бывает у слабых людей.»

Иди ты куда подальше, автор.

А тем, кому нужна адекватная помощь:

при легкой депрессии идете в научно доказанную когнитивно-поведенческую терапию, если не справляетесь добавляете помощь медикаментами, которые подберет психиатр. При депрессии средней тяжести или высокой тяжести лучше сначала к психиатру, чтобы подобрать необходимые медикаменты (это не так страшно, как пугают всякие мракобесы), которые хотя бы вернут к жизни, а потом добавлять когнитивно-поведенческую терапию.

Очень вдохновояющая книга. Благодарю Петр, действительно стало легче уже в моменте чтения. Если подключить практические упражнеиния эффект усилится.

Очень легко и просто написана. Петр ориентируется на «большинство», поэтому некоторые моменты были излишне упрощены. Но я все равно крайне благодарю автора за труд. Если человек готов, то эта книга может полностью помочь изменить жизнь, потому что сказанное тут - рабочая правда.

Лайк. Благодарю Господа и Петра, что я оказался в такой ситуации, где мне оказалась нужна данная книга. Начал выполнять все, что сказано, все будет хорошо! Благодарю!

Хорошая книга , помогла мне выйти из депрессии, рекомендую к прочтению. Много интересных техник.

благодарю Петра за эту великолепную книгу.

Очень полезная Книга. Рекомендую всем к прочтению для осмысления своей жизни и окружающего мира. Это начальная книга для дальнейшего жизненного пути.