СДВГ у взрослых: от фактов к стратегиям

Если честно, думал что будет сложно читать, особенно раздел про физиологию, но на самом деле много примеров, которые помогают понять суть. Понравились истории про известных людей с СДВГ. Получается я в хорошей компании)

я дочитала !!!!я читала ее месяца 1,5-2 по несколько страниц в день.

в целом очень интересно и познавательно я моментами было скучно ,хотела бросить!но мне очень хотелось узнать больше об сдвг и как себе помочь !

автору слова благодарности за его труд !умеет объяснить сложные вещи простым языком,приводит примеры,чтобы было ещё понятней.

книжка большая конечно, читаю потихоньку, не во всем согласна с автором, но в целом нравится, выписала себе несколько полезных штук , буду пробовать. Если не заленюсь:))

Хорошая книга. Очень просто и понятно написана. Видно, что человек писал со знанием темы не просто из рассказов или книг, а на реальном опыте прочувствовал, что значит иметь плоху концентрацию и сложности с восприятием сложной информации. От того книга вышла с понятной и простой структурой.

Книга подойдёт не только для людей с СДВГ, но и другим людям, у кого есть трудностями с планированием или откладыванием дел.

Я же для себя подчерпнул большую долю информации из этой книги, а том числе практической.

Идея автора про циклический подход и настройку персонального цикла неплохая. Кстати у меня тоже было ощущение, что это как будто волны: ты то на гребне, то в самом низу.