За 20 лет консультирования автор выделил ключевые закономерности и принципы, которые позволяют его пациентам жить гармоничной, наполненной смыслом жизнью. Эти проверенные опытом правила легли в основу данного практического пособия по личной эффективности. Читая эту книгу, вы узнаете как правильно ставить жизненные цели и разбивать их на реалистичные этапы. Как конструктивно воспринимать неудачи и не бояться ошибок. Как избегать стресса и тревоги, сохраняя душевное равновесие. Как обрести уверенность в себе, несмотря ни на что. И многое другое! Книга написана живым языком, содержит множество ярких примеров из практики автора и исторических личностей. Прочтение гарантированно мотивирует на позитивные перемены в жизни!
Прочитала эту книгу за один вечер! Так увлеклась, что не смогла оторваться. Автор очень доходчиво и с юмором рассказывает о важных вещах в нашей жизни. После прочтения словно гора с плеч свалилась, стало легче дышать. Теперь буду перечитывать в трудные минуты, чтобы вдохновиться.
Книга произвела на меня неизгладимое впечатление. Автор пишет очень искренне и от души, чувствуется, что он сам прошел долгий путь саморазвития и теперь щедро делится своей мудростью с читателями. Многие советы из книги я уже начала применять в своей жизни и заметила позитивные изменения. Это бесценно!
Это одна из немногих книг по саморазвитию, которая не только вдохновляет, но и дает реальные инструменты для изменений. Автор предлагает множество практических упражнений и техник, которые помогают лучше понять себя, свои ценности и желания. Я начала применять их в своей жизни и уже вижу первые результаты - стала более уверенной в себе, научилась ставить цели и достигать их.
Я считаю, что эта книга должна стать настольной для каждого, кто хочет прожить свою жизнь максимально полно и счастливо. Автор не дает каких-то волшебных рецептов, но зато очень четко и доступно объясняет основные принципы саморазвития и личностного роста. После прочтения я поняла, что все в моих руках, и только я сама могу сделать свою жизнь такой, какой хочу ее видеть
Мне кажется, что эта книга будет полезна людям любого возраста и с любым жизненным опытом. Автор пишет очень просто и доступно, без лишней терминологии и заумных фраз. При этом он затрагивает самые глубокие и важные темы, которые волнуют каждого из нас - любовь, отношения, предназначение, смысл жизни. После прочтения я почувствовала, что у меня есть все ресурсы и силы для того, чтобы прожить свою жизнь максимально полно и счастливо.
Отзывы 26