Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель

Tekst
Przeczytaj fragment
Oznacz jako przeczytane
Opis książki

Идея данной книги пришла мне во время написания рядового поста в соц сетях. Являясь фитнес-тренером, я часто сталкивалась с тем, что все ищут так называемую "таблетку для похудения", которой, как известно не существует. Соединив свои знания, личный опыт и психологический прием влияния на сознание человека через сказку, я написала данное произведение. Книга помогла и мне полностью разобраться с осознанием принципов стройности, питания и физических нагрузок. В ней нет четких указаний потому что все мы индивидуальны. Но там есть мотивация, примеры как можно начать менять свою жизнь, даже не записываясь в тренажерный зал. Вы можете изменить свою жизнь и свое здоровье в лучшую сторону! Ведь тело без лишнего веса - это в первую очередь не про красоту, а про здоровье и правильное функционирование внутренних органов и организма в целом! Слушайте себя, свой организм и будьте здоровы! Приятного и полезного прочтения!

Szczegółowe informacje
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data dodania do LitRes:
26 października 2021
Data powstania:
2021
Rozmiar:
30 str.
Artysta:
Юлия Лебедева
Redaktorzy:
Анна Офицерова, Татьяна Трушкина
Prawa autorskie:
Автор
Spis treści
Czy książka narusza prawo?
Złóż skargę dotyczącą książki
Ольга Коптяева "Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель" — ebook, pobierz w formatach mobi, epub, txt, pdf lub czytaj online. Zamieszczaj komentarze, recenzje i głosuj na swoje ulubione.

Osoby, które czytają tę książkę, przeczytały również

Отзывы 16

Сначала популярные
trushkina04

Забавная и легкая книга о важных вещах. В главной героине запросто узнаешь себя. Для читателей всех возрастов, ведь никогда не рано также как и никогда не позно начать относиться к своей жизни осознанно, а к себе – с любовью.

Иван Сазонов

Данная книга охватывает большую аудиторию, которая только решает приступить или еще только в начале пути к изменениям своего образа жизни, тела, сознания. Несомненно прочтение данного произведения ускорит или еще больше замотивирует читателя к переменам в жизни. Автор прибегает к форме смешной современной сказки, что делает книгу легкой в прочтении с улыбкой на лице. Книга читается на одном дыхании.

Автору – «В добро верят лишь те немногие, кто его творит»

Читаем, улыбаемся, а может даже и смеемся!)

Дмитрий Владимирович

Книга очень лёгкая для чтения)) про каждого из нас и про Тех кто сидит в нас… Автору желаю добра и не отвлекаться на всякую «шелуху», которая нам попадается по жизни. Пиши, твори и радуй своих читателей

марина горюнова

Читается на одном дыхании. Прям про меня. Заставляет задуматься и сделать определенные выводы. спасибо за такую классную книгу

Марина Королева

Прочитала на одном дыхании. Написано просто, что для меня очень ценно. Многие моменты отзываются. Автору спасибо, мотивирует действительно!!!

Оставьте отзыв