Скажу сразу: работать мы будем легко и непринужденно. Лично мне очень нравится слово «работать». Если кому-то не очень, то предлагаю его заменить на «концентрироваться только на хорошем». А ещё лучше – «получать удовольствие от себя и от жизни». Если у вас уже есть отношения, будем получать удовольствие от общения со своим любимым человеком и от ваших с ним отношений. Найдите самые сильные его стороны, а также сильные стороны вашей пары и скажите ему об этом. Если у вас пока никого нет, то сперва научитесь получать удовольствие от общения с собой, станьте наполненным и самодостаточным. Тогда притянете человека, достойного вас.
Ещё одной отличительной чертой самодостаточного человека является внутренняя гармония и отсутствие борьбы с внешним миром. Это касается любителей митингов против войны, против наркотиков, против неравноправия и т. д. Вместо этого лучше заполнять окружающее пространство светом и любовью, потихоньку вытесняя всё теневое. То есть важно не бороться против войны, а пропагандировать мир, не выступать против пагубных привычек, а ратовать за здоровый образ жизни. Чувствуете разницу?
Людям не хватает лёгкости, поэтому для них человек, который не утратил её в таком напряжённом и перегруженном мире, является божеством. И все мечтают научиться жить так же. Таким образом, жить в удовольствии и будет нашей работой с сегодняшнего дня.
Чтобы не забывать, для чего нам это нужно, напоминаю: это жизненно необходимо для построения здоровых отношений прежде всего с самим собой, чтобы потом уже построить их с любимым человеком, родителями, детьми и друзьями.
Подумайте, если вам некомфортно с собой, почему должно быть с вами комфортно нормальному, психически здоровому человеку? Чтобы не потерять этого человека или не притянуть психически нездорового, важно привести себя и свои мысли в порядок.
В принципе вам опять-таки ничего глобального делать не нужно. Достаточно сконцентрироваться на своих плюсах, которых у вас очень много.
Необходимо понять, что вы уникальны!
Такого человека больше нет во всей Вселенной!
Я знаю, что вы обладаете огромным набором прекрасных качеств, даже если сейчас вы со мной не согласны и не видите их.
Итак, первое задание.
Запишите свои самые сильные черты характера. Например, доброта, порядочность, целеустремлённость, многозадачность, аналитический склад ума, честность, открытость, нацеленность на успех, умение любить, прощать, ценить.
Второе задание
Запишите всё, что вы умеете делать хорошо. Например, готовить, танцевать, рисовать, петь, доставать языком до носа, шутить, красиво говорить, делать массаж стоп.
А теперь прочтите и поблагодарите Бога, себя и Вселенную за эти прекрасные качества! Вы божественны! Поверьте в себя! Это такое счастье, что вы живёте на этой планете и можете дарить радость людям, можете менять в лучшую сторону судьбы других людей, веря в них, поддерживая и вдохновляя! Ведь без веры в себя нет веры в других.
А сейчас я хочу увлечь вас за собой в наше с мужем путешествие-ретрит по одному из красивейших островов Балеарского архипелага – острову Ибица.
Такой кромешной тьмы мы с Лёшей не видели очень давно. В последний раз, наверное, это было, когда мы ходили в ресторан «В темноте», где посетителей просили сдать часы и мобильные телефоны. За два часа нахождения там, глаза так и не привыкли к полному отсутствию света, и даже в самом конце всё равно не было видно очертаний предметов. Мужчины в большинстве своём абсолютно не понимали, что ели. Мой Лёша, к слову, не смог отличить рыбу от курицы, а баклажаны – от грибов.
Мы ехали в горах по серпантину, где не было ни одного фонаря, а света наших фар хватало на маленький кусочек изогнутой дороги. И в телефоне, и в машине навигатор отказывался работать, радио не включалось, интернета, соответственно, тоже не было в таком месте и на такой высоте.
Было жутковато, но я не показывала виду, ведь это была моя идея поехать ночью в самое красивое видовое место, чтобы на рассвете отпустить в небо шарик со списком желаний.
Но когда дорога закончилась тупиком, и мы уткнулись в решетчатые ворота какого-то особняка, который в темноте смотрелся очень мрачно, мне совсем стало не по себе. Вспомнились сразу все фильмы ужасов: особняк в глуши, совсем нет никакой связи с внешним миром.
Зачем я ходила в кинотеатр на такое количество жутких фильмов? Хотя, если бы не Лёша, сама добровольно я никогда не стала бы смотреть такое, так как считаю, что в голове не должно быть ненужных образов и картинок, которые могут притянуть негативную реальность. К сожалению, за время наших свиданий он успел поводить меня по кинотеатрам на ночные сеансы триллеров и ужасов. Лёша их обожает. А может на самом деле ему нравится слушать мой визг?)
В голове крутились два выхода из ситуации. Так как дорога, по которой можно было ехать дальше на машине, закончилась, у нас был выбор: оставить машину здесь и пробираться пешком наверх сквозь густые кустарники, ломая ветки, либо покинуть это место, такое мрачное в темноте. И то и другое не вдохновляло. Выйдя из машины, мы стали беззащитными в этой кромешной тьме рядом с неизвестным особняком. Но покидать это место не хотелось. Всё-таки мы встали в 4:30 утра, триумфально добыли этот красный воздушный шар, наверное, единственный на всей Ибице! И вообще ехали больше часа к выбранному нами на карте видовому месту.
А теперь вернёмся на сутки назад. Итак, мы находились на Ибице, отдых был мега романтичным. Так как мы были здесь уже в третий раз и в предыдущие поездки посетили все самые известные клубы этого острова, то сейчас нам хотелось побыть наедине друг с другом и природой. Я всю жизнь Лёше в шутку говорю, что он должен мне все рассветы и закаты, поэтому в эту поездку мы решили закрыть его долги передо мной на ближайшее время.) В планах было взять машину в аренду и объездить всю Ибицу вдоль и поперёк, встречая вместе рассветы и провожая закаты.
Следующим утром намечался первый наш рассвет на Ибице. Всё совпало, так как, ещё будучи в Москве, я начала проходить Марафон исполнения желаний, конец которого выпал на наш отдых. Заключительным заданием этого марафона было отпустить в небо воздушный шарик с привязанным к нему списком желаний. Сделать это лучше всего было на рассвете.
Накануне вечером мы отправились на поиски заветного шарика по набережной Ибицы. Так как мы жили в самом центре Сан Антонио, я была уверена, что это не составит труда, потому что Сан-Антонио – это рай для детей. Порт, центральная площадь с фонтанами, набережная – все было усеяно палатками с игрушками и сладостями. А уж воздушных шариков, по моему мнению, там должно было быть великое множество. После ужина мы вышли искать тот заветный шар.
Сначала мы отправились на центральную площадь, обошли её всю, но не обнаружили там ни одного гелиевого шарика. Затем побродили по набережной, но и здесь потерпели фиаско. Продолжив своё путешествие, полностью уверились, что с воздушными шариками на Ибице была проблема. Конечно же, обычные шарики, надутые воздухом, мы нашли. Но, чтобы доставить мой список желаний в небо, мне жизненно необходим был гелиевый шар.
Когда мы совсем отчаялись, вдалеке замаячил огромный красный шар. Он звал и манил нас к себе. Мы ускорили шаг, чтобы скорее до него добраться. Он был привязан к входной стойке Ibiza Rocks Bar с целью рекламы известного на Ибице бренда «F..k me, I’m famous!».
Как люди, привыкшие добиваться своего, мы подошли к молодому человеку, стоящему на входе, видимо, работающему на фейсконтроле, и попросили дать или продать нам этот красный шар. Он извинился и сказал, что, к сожалению, не сможет нам дать его, потому что у Ibiza Rocks Cafe договоренность с брендом «F..k me, I’m famous» до трёх часов ночи. Встретившись со мной взглядом и, видимо, увидев в нем вселенскую боль, секунду помолчав, он сказал, что мы сможем его забрать в три ночи, когда закончится действие рекламы бренда. Воодушевлённые находкой, мы пообещали прийти за ним к этому времени.
Когда мы вернулись в отель, энтузиазма у меня поубавилось. Тем более что весь день мы колесили по Ибице на машине, много ходили, лазали по горам, купались в море и уже к 10 часам вечера буквально валились с ног. А тут нужно было специально вставать ночью в 2:30, чтобы к трём часам быть у клуба.
Как только мы вошли в наш номер, я плюхнулась лицом в кровать, даже не приняв душ и не поставив будильник на 2:30, буркнула Леше что-то типа: «Никуда я не пойду!» Услышав в ответ его смех, я заснула. Проснулась под утро от угрызений совести. Но уже было 4:30. Понятно, что в три часа клуб закрылся, поэтому идти за шариком было поздно. Лёша безмятежно спал, его можно было понять. Ведь «Марафон исполнения желаний» проходила я, и именно мне это всё было нужно.
Удивительно, что Лёша сразу поддержал мою идею: встать в 4:30 и поехать в ночи на другой конец Ибицы. А ведь мог сказать, что ни к чему всё это, ведь шарик в небо можно отпустить где-то рядом с отелем. Встать спокойно в шесть утра, в 6:20 отпустить шар и сразу вернуться в отель на завтрак.
Приняв душ, я стала собираться. Ну, ладно, подумала я, поедем просто так, а шарик отпустим в другой день. Ещё есть время. Разбудила Лёшу, только когда сама полностью оделась. Обычно он собирается очень быстро, как солдат, поэтому в скором времени мы уже вышли из отеля и сели в машину. Вдруг меня осенила мысль: а что если шарик всё ещё висит около клуба и его можно будет снять? Лёша всегда очень ответственный и пунктуальный. Если уж мы решили выехать в пять утра, то значит в 5:05 уже должны ехать, не останавливаясь. Поэтому я робко, но в то же время очень жалостливо попросила: «Лёша, давай подъедем к клубу?! Вдруг там висит наш шар?» На удивление, он сразу согласился. Повезло ещё и потому, что Ibiza Rocks Bar находился по линии нашего маршрута. Мы собирались встретить рассвет в очень красивом видовом месте, до которого нужно было ехать ещё минут 30—40.
Мы подъехали к Ibiza Rocks Bar с задней его стороны, так как вход находился на набережной, где не было проезжей части. Но даже со стороны дороги была запрещена парковка рядом с баром, поэтому мы решили, что Лёша с аварийкой должен остаться в машине, так как она была оформлена на его водительское удостоверение. На случай если подойдут местные полицейские и ему придётся отъехать. Соответственно мне предстояло самой решать вопрос с шариком.
Я шла стремительным шагом, в прыжке обогнув здание, чтобы очутиться у главного входа. Каково же было моё разочарование, когда я увидела, что клуб был закрыт на замок, а у входа уже не было шарика.
Вся нарисованная моим воображением картинка идеального рассвета в красивом месте на невероятной высоте, где мы отпускаем в небо большой красный шар со списком моих желаний, исчезла.
А сейчас хочу погрузиться с вами ещё в одну медитацию, в которой я пребывала перед тем, как написать следующую главу книги.
В этот раз я закрыла глаза под медитативную музыку Рейки и сразу увидела, как лезу по канату, уходящему высоко-высоко в небо. Я очень обрадовалась, ведь пригодилось моё умение лазать по канату, которое я приобрела совсем недавно, готовясь к «Гонке героев». Раньше я думала, что это умеют делать только люди с сильными руками и крепким прессом и что лазать по канату либо дано, либо нет. Оказалось, нужно всего лишь знать технику. Вот и всё! Во время подготовки к «Гонке героев» тренер показал мне, как делать ногами ступеньку из каната, чтобы с каждым разом подниматься на шажок выше, при этом без всяких усилий перехватывать канат руками. Повторяю: для этого не нужно тренироваться много лет, накачивать руки и пресс! Достаточно просто знать технику.
То же самое касается большинства единоборств: маленькие и худые люди, зная технику, могут перебрасывать через себя большего по весу противника.
Итак, я делала ногами ступеньку из каната и перехватывала его руками всё выше и выше. В итоге поднялась вверх достаточно высоко. А если бы не знала техники, то не поднялась бы ни на дюйм! Тем не менее, я устала. Посмотрела вниз и увидела, на какую высоту забралась. Канат уходил так высоко в небо, что не было видно его конца. Я совсем выбилась из сил. И тогда Бог, заметив мои старания, увидев, что я использовала весь свой потенциал, сжалился надо мной и с легкостью поднял канат наверх. Казалось бы, он такой сильный, мог бы сразу подтянуть канат, не дожидаясь, пока я выбьюсь из сил. Но он сделал это только после того, как удостоверился в силе моего желания, обладании техникой и моей целеустремленности.
Далее Бог обессилившую меня положил к себе на огромную ладонь и одним пальцем погладил по голове. Потом дал мне чашку с каким-то невероятно-вкусным нектаром. Сделав глоток, я очутилась в комнате, наполненной светом, подошла к окну и увидела чудесный сад. Затем направилась в сторону к двери и, распахнув её, выбежала наружу. Тут же меня обдало свежим дыханием этого райского сада. Солнце здесь грело и светило так мягко, что было совсем не жарким и комфортным для глаз. В саду летали невероятной красоты птицы и спокойно гуляли абсолютно счастливые люди. Это были как одинокие мужчины, женщины, парни, девушки, так и семьи с детьми. Все они улыбались, глаза их светились от счастья. В воздухе витала атмосфера добра, любви, умиротворения, заботы друг о друге. В саду росли прекрасные яблони с ароматными яблочками, вокруг которых ореолом светилась золотая пыльца.
Конечно же, в райском саду из моей медитации оказались такие же трудяги, как и я. Они вальяжно по нему расхаживали и улыбались, а ещё совсем недавно сами ползли вверх по канату из последних сил, сжав кулаки и стиснув зубы.
Из этой медитации можно сделать следующий вывод. Для осуществления мечты необходимо:
– чётко сформулировать цель,
– знать пошаговую технику на пути к достижению цели,
– использовать весь свой потенциал для достижения результата.
Когда Создатель увидит чёткость и твёрдость ваших намерений, он обязательно поможет. Он как будто проверяет, насколько сильны ваши намерения. Особенно когда дело касается чего-то действительно важного для вас.
Итак, я стояла у закрытого на замок и уже не работающего ночного клуба, но всё равно почему-то не уходила. Наверное, просто растерялась, ведь я привыкла, что у меня всегда получается всё задуманное. Моя подруга-психолог говорит, что я очень целеустремленная и всегда нацелена на успех. Она не раз становилась свидетелем того, как я в жизни добиваюсь всего, чего захочу.
Глядя сквозь тёмные стеклянные стены клуба Rock cafe застывшим взглядом, я заметила какое-то движение в самой глубине клуба. Я присмотрелась и увидела в дальней его части едва заметный свет и спускающегося по лестнице охранника. Я стала сильно стучать в закрытую стеклянную дверь. Охранник был слишком далеко и не слышал меня. Люди, проходившие мимо клуба и видевшие, как я барабаню в дверь закрытого ночного клуба, подходили ко мне и спрашивали, что случилось и чем они могут мне помочь. Я благодарила их за беспокойство и отвечала, что ничем.
Я ломилась в дверь и вдруг увидела вдалеке этого темного помещения мой большой красный шар! Он был привязан к какому-то стенду в дальней комнате, которая находилась ещё за одной стеклянной перегородкой. Моё сердце забилось чаще, и тут я стала ломиться в этот клуб ещё сильнее! Теперь это обрело смысл. Наконец-то охранник услышал мой стук, направился в мою сторону, но, не подходя близко к двери, перекрещенными руками показал мне, что клуб закрыт. Его можно было понять. На часах было 5:30 утра и, видимо, он подумал, что я гуляла всю ночь и теперь хочу попасть в бар, чтобы продолжить вечеринку.
Я знала, что у меня есть только один шанс уговорить его меня выслушать. Если я не буду убедительна, то он повернётся ко мне спиной, уйдёт и больше просто не будет подходить к двери, как бы я ни ломилась. Миллион мыслей пролетело в моей голове. Я увидела, как заработал мой мозг, чтобы найти беспроигрышный вариант решения вопроса.
В результате он послал мне самую яркую картинку, как наш двухлетний сын Фёдор добивается желаемого. У маленьких детей дивергентное мышление. Это означает, что у них всегда много вариантов решения одной проблемы. Именно совсем маленькие дети где-то на уровне инстинктов чувствуют, как правильно поступить в той или иной ситуации. Я вспомнила мимимишный взгляд Фёдора, сложившего ручки в мольбе, тоненьким голоском постоянно повторяющего: «Пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста, препожалуйста!» Да. Я знала, что это безотказно сработает. Я тоже сложила ручки, сделала самый милый вид, посмотрела самым жалостливым в мире взглядом, проникающим в самое сердце, и несколько раз повторила: «Пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста!» Получилось. Он сделал ещё несколько шагов вперёд и стал внимательно меня разглядывать.
Я рано легла и сейчас, утром, выглядела очень даже бодренько в летнем красном комбинезоне и кедах. Охранник буквально сканировал меня, пытаясь через глаза заглянуть в душу и прочитать мысли. Все-таки он решил, что я не похожа на тусовщицу, которая гуляла всю ночь и сейчас ломится в бар, требуя продолжения банкета. Скорее всего по его мнению, либо я аферистка, либо мне действительно нужна помощь.
Охранник наконец-то направился в мою сторону. Я ликовала в душе. Но вдруг он изменил немного траекторию, почему-то пошёл чуть вбок от входной двери. Оказалось, что там в стеклянной стене было окно, которое он приоткрыл, чтобы послушать, что я буду говорить. И я через эту, можно сказать, форточку стала объяснять на английском, что у них в клубе находится воздушный красный шар, который мне очень нужен, для того чтобы отпустить его в небо с привязанным к нему списком желаний, чтобы они все сбылись, что я с мужем еду встречать рассвет и что мне нужен этот шар прямо сейчас.
Возникла проблема: я напрочь забыла, как будет воздушный шар по-английски; поэтому почти в каждом предложении, сказанном на английском, фигурировало слово «шарик» именно по-русски. Каждый раз я показывала пальцем в ту сторону, где он находился. Охранник всё время оглядывался и никак не мог понять, что же такое «шарик».
А шарик находился в дальнем помещении за стеклянной стеной. Благо, что весь клуб был сделан из стекла, включая наружные стены и внутренние перегородки. Только благодаря этому я увидела свой такой уже родной, желанный и теперь уже жизненно необходимый мне красный шар.
Ситуация начинала заходить в тупик. Охранник что-то крикнул в темноту клуба, оттуда появилась фигура второго охранника примерно лет двадцати пяти. Поподойдя к нам, он, кинув быстрый взгляд на меня, стал слушать своего взрослого напарника, который объяснял ему что-то на непонятном мне языке. Естественно, в каждом предложении фигурировало слово «шарик», сказанное по-русски именно так, как произносила его я.
Я попыталась повторить свои мольбы второму охраннику, но это не помогло. Они оба недоумённо смотрели друг на друга и на меня. Они оказались румынами и поэтому плохо разговаривали на английском. Слово «шарик» совсем их запутало.
Позже взрослый охранник всё-таки понял, что так мы не придём ни к какому общему знаменателю, пока он не пустит меня в клуб и я не возьму то, что хочу. Открыв дверь, он показал жестом, что мне можно пройти. Радостно вбежав, через три прыжка я уже была у своего красного шарика и ликующе указала охране на него. Лицо охранника мгновенно из серьёзного сделалось очень весёлым. Он без конца с акцентом повторял слово «шарик» и каждый раз смеялся. Думаю, своим поступком я сделала его день. Потом он сказал, что на румынском языке «шарик» будет «ballon de aer», и разрешил забрать шар.
Я начала отвязывать его, но он, крепко привязанный к стенду, не поддавался. Тогда я попросила мужчину помочь мне, однако у него ничего не вышло. Тогда я предложила использовать ножницы или нож. Кивнув, он направился к ящику с посудой, взял оттуда нож и вернулся ко мне. Представьте картину: закрытый полутёмный ночной клуб, я и мужчина, идущий ко мне с ножом.
Когда будет снят фильм по этой книге, а я верю, это обязательно произойдёт, зритель, включивший телевизор именно в этот момент, сначала подумает, что идёт остросюжетный триллер.
Допустим другой вариант: Лёша, забеспокоившись, что меня долго нет, пришёл бы к этому закрытому клубу, вошёл внутрь, а тут я в окружении двух мужчин, один из которых идёт ко мне навстречу с ножом… В общем, даже мне, знающей всю предысторию, увидеть такое было жутко. И у меня буквально на секунду перехватило дыхание.
Охранник приблизился ко мне, ножом ловко и быстро отрезал верёвку, радостно вручил мне шар, при этом долго ещё смеялся и приговаривал слово «шарик». Я схватила свою добычу и выскочила из этого клуба, крича слова благодарности и прощаясь с великодушными охранниками.
Я бежала по улице с огромным красным шаром, привлекая к себе таким образом всеобщее внимание. Более того, на нём было написано «F..k me I’m famous», и вся молодежь на улице, которая ещё не закончила гулять после веселой ночи, больше походившая на спящих зомби и не расходившаяся в последней попытке увидеть ещё что-то интересное и потусить, как будто вдруг проснулась, когда я пробежала с красным шаром, словно с красным флагом.
Думаю, я стала для них кем-то вроде идейного вдохновителя, который призывает их бежать за собой. Я слышала их голоса сзади. Кто-то, прочитав вслух на шаре фразу «F..k me, I’m famous», радостно смеялся и как будто ускорял шаг в мою сторону. Возможно, мне это казалось, ведь я перенервничала в эту ночь, поэтому я бежала, не оглядываясь, к Лёше, который ждал меня в машине. Мне хотелось поскорее запрыгнуть в неё и спрятаться.
Повернув за угол к дороге, на которой стояла арендованная нами машина, я увидела, что дверь для меня была открыта нараспашку, и я сразу заметила сияющее лицо Лёши. Я бежала к нему с победоносным видом с огромным красным шаром в руках. Было видно, что муж от меня восторге.
Сначала я затолкала в машину шар. Он был не такой уж и маленький, поэтому сделать это было непросто. Но после того, каким трудом я его добыла, это казалось сущей ерундой. Потом запрыгнула сама, закрыла за собой дверь, и мы двинулись в путь.
Сразу же я стала взахлёб рассказывать о произошедшем. Лёша сказал, что когда он, сидя в машине, увидел, как я бегу с большим красным шаром к нему навстречу, то сразу понял, что все мои желания 100 процентов сбудутся, ведь я не испугалась трудностей и добыла его таким сложным путём. Этот шар запустит механизм исполнения желаний. Гордость и радость переполняли меня.
Мы ехали по абсолютно тёмной Ибице, а точнее Сан-Антонио, в самое красивое видовое место со смотровой площадкой. Казалось, теперь нам море по колено и ничто не омрачит наш путь…