Я – мое место силы. Инструкция для устойчивого счастья
O książce
В этой книге Ольга Гартман – клинический психолог, эксперт по отношениям с более чем двадцатилетним опытом и популярный блогер – делится авторской программой, состоящей из трех ключевых этапов. Вы научитесь лучше слышать свое тело и заботиться о нем, наведете порядок во внутреннем мире, а также в отношениях с окружающими. Вопросы для размышлений, упражнения и рекомендации помогут вернуть энергию и найти ресурсы. Эта книга – тренинг. Возвращайтесь к ней в любой момент, чтобы восполнить силы и снова ощутить радость жизни.
Inne wersje
Opinie, 1 opinia1
Много лет читаю канал Ольги. За эти годы поняла что, читая терапевтические истории, ответы на вопросы и на мой в том числе, пройдя курсы, стала добрым другом себе, перестала себя ругать, чаще хвалить и ценить все то что я делаю для себя и своей семьи.
Очень ждала книгу, теперь это моя настольная инструкция. Спасибо за Ваш труд, Ольга!